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サノレックスを一年前に１シート購入して三キロ程痩せましたが、また太って来たので今日から再開です！
３粒残ったので今朝、朝イチで飲みました！
160/58です。年内50前半を目指したいです！
残り２粒なので来週当たり暇を見て処方してもらいに行きます。
朝ご抹茶ラテ
お昼クッキー唐揚げ２つ
夜はスープ系でしのぐ予定です！
どうしても間食癖が治らないのでカフェラテ飲んで頑張ります！
出来る限り毎日記録を載せたいです！
皆さん一緒に頑張ろー！
最初は小さな粒を飲むだけでしかも日本製薬なので安心して買いました。飲み初めた当初は食欲なくなってきて脱力感で仕事も何かボーッとしてたのですが私の場合はすぐに身体が慣れてきて今ではあまり効き目が無くお薬飲んでも食べてしまいます。
決して安価ではないため、失敗したくないという思いが強く
それで、食欲がない振りをしていただけかも？
それ程空腹感はありませんでしたが、半日断食（ファスティング）している時と、あまり変わりませんでした。
食べなければ痩せる。
いつもの食生活に戻れば、体重も戻る。
それだけのことです。
昼食の1時間前に服用すると良い、と医者から言われましたが私の場合は1時間では食欲が抑制される前に食べたい気持ちのほうが勝ってしまい食べてしまうので、朝ご飯を食べ終わって1時間経過後に服用するようにしています。
そうすると、夕方まで何も食べなくてもいい状態になれます。
「食べることを我慢する」のではなく「気が付いたら夕方だった」という感じです。食欲を意識することなく過ごすことができます。
副作用ですが、私の場合ですが夕方に「夜食を食べないように」と服用してしまったら最後、朝まで一睡もできませんでした。
不眠の副作用が凄いです。
サノレックスは日中服用することをお勧めします。
ここを読んでゲットしました！さっそく今日から試したいと思います！また報告しにきます！期待を込めて星４つにさせて頂きます(^^)副作用でなければいいのですが、、、、今日から本気で頑張るぞー！！！！！！！
2カ月経過して161cm/62キロ⇨56キロ 現在停滞期中(*^_^*)
服用時間を気にされてる方に、私の場合15時以降に服用すると夜眠れなくなりました。
薬の影響は6~8時間位かと感じています、なるべく朝/昼の食事が少なくなる様に、夜は薬の影響が少なくなる様に調整すると夜もちゃんと寝られました。
喉が渇くのはデトックスだと思って水をたくさん飲むしか無いです ;^_^A 水をたくさん飲むと便秘に多少は良い影響がある様です。
ダイエットを頑張る皆様に多少なり参考となりましたら幸いです。
私もあと4キロ減！頑張ります(=ﾟωﾟ)ﾉ
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連チャンすみません！
皆さんサノレックス飲んでる時はどんな食事にしてますか？
絶食ですか？
是非参考にさせてください！
前回、三キロ程しか減らなくて今回こそは成功させたいです！
リバウンドを防ぐため少しは食べた方がいいのかなぁ…