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約1カ月服用しました。
165cm/60kg→52kg
平日の12時前後(お昼は13時)に1錠ずつ飲んでました、お腹はぐーぐー鳴るけど食欲はないというかんじでした。
食事はカロリーよりも１日の炭水化物・糖質の摂取量が40g以下(約おにぎり1個分)を目安にして、その分高タンパクなもの(ささみ・豆乳など)を摂るようにしてました。
土日は人と会ったりで飲まずに焼肉など行ってましたが、ご飯やパンなどの炭水化物・糖質を摂らず、肉もホルモンや内臓系、食べても鶏だけにして、とにかく一口をよく噛む！という風に心掛けていたら服用しなくても自制できました。翌日はいつも以上に食事を少し減らしたりもしました。
合わせて、サノレックスを飲んでいると代謝が上がり汗をかきやすいのことで、１日１.５リットル水を飲むようにしたのと、40度前後の半身浴を毎日1時間行いました。
運動は大嫌いなので(笑)特別なことはしてませんが、通勤が片道徒歩15分かかるのを、10分で着けるよう心拍数がすこし上がるようなイメージで早歩きしたのと、帰りは最寄り駅の一つ前で降りたり、少し遠いコンビニに行くようにしたりなど、同じように歩いてちょってでも汗をかければ・・・って感じでした。
小腹が空いた時は、あたりめをかじってました。(低カロリー、低炭水化物、高タンパクで沢山噛むので満腹感もありおすすめです^^)
私はだるさや不眠などの副作用もなくあっていたみたいです！だいぶ胃が小さくなったのか、今の食事量でサノを飲まなくてもお腹いっぱいになってきました。じわじわ減らしたせいか停滞期もなく、50kgぴったりまでもう少しがんばります〜
2ヶ月経ったので報告します
154/55スタート
1ヶ月後52.5kg
2ヶ月後51kg
1日1〜2錠服用
2ヶ月目に入って停滞期に入ったようです。
ドカ食いはなくなりました。
胃は小さくなっているようです。
鬱なので服用はダメなのですが、痩せたい一心で病気を隠して処方してもらってます。
鬱で不眠で眠剤飲んでますが、サノのせいか、眠剤の効きが悪いです。
鬱も少し悪化しました。
それでも仕事には行けてるので、ダメとわかっていつつ、このまま3ヶ月まで頑張ってみようと思います。
サノのお陰で空腹感を我慢するといったことはないです。
食べたい症状にかられません。
サノの注意書きにもあるように鬱の方にはオススメ出来ません。自己責任で頑張ります。
鬱の悪化より痩せたい気持ちの方が強いので。
皆さん、ご自分の体調に注意しながら頑張りましょう
サノ開始から2週間、73.4㎏→69.5です。空腹を感じない、あまり動かない生活なので食べる量がぐっと減りました。
ウォーキングとスロトレを週2〜3回やってます。
食事は主に青汁、プロテインバー、置き換え用スープ又はドリンク。とにかくタンパク質量の多いものを選んでいます。
動く日は朝ご飯を食べます。おかゆ少量、みそ汁、納豆、和食系タンパク質量の多いもの。
今日はしゃぶ菜にきましたが、食べ放題コースにしたことを深く後悔しています。とにかく食べれません。最初に出てきたお肉を半分残してしまいました。胃が小さくなっているのを実感しています。
明日、3.4週めのサノ処方のため内科に行きます。体脂肪率や筋肉量の数字が正確にわかるので、筋肉量が減っていないか心配です。また報告にきます
食欲が増えたため…
朝、昼 しっかり食べる
15時頃服用（処方の際に、寝れなくなる人もいるためこの時間が指定でした）
夜は寝る前の無調整豆乳のみ。
これで1ヶ月、暴飲暴食がなくなりマイナス４キロ。
皆さんがいう、痺れや目眩は極端に食事を抜いて、低糖状態、貧血状態、栄養不足となってるのではないでしょうか？？
品○スキンクリニックで一錠480円で購入しています。ネットでは麻薬のような記載もあり、怖い気持ちも有りましたが、医師とのカウンセリングを受け、元々健康に問題ないので処方してもらいました。依存性はないですよ。1か月飲んでいますが、食欲なさ過ぎると、お休みしました。飲み始めのタイミングは生理が終わった頃がよいですよ。朝 空腹時に飲み、ブランチを食べたら、夜まで何も食べたくないです。1か月で54キロから48キロに減りました。身長は160センチです。
ここの口コミを見て購入。
少し食欲は減ったかな？
くらいで目の前に食べ物があれば普通に食べれます。
1ヶ月飲んで-0.5kg。
私が買った所は1錠700円。
埼玉住みですが安く買えるところあったら教えてほしいです。
効果あって痩せてる人が羨ましい。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
もともと太ってたというわけではないのですが、ご飯を抜いても体重が減らず購入しま…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
職場の体制が変わり、ストレスもあったかもしれないが、5～6キロ程痩せました 持病の…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
デスクワークで動くことが減り便秘がちになっていたけど、飲むようになってから以前…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
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前にも投稿しましたが多忙で飲むのを忘れてました。今日からはじめます！！ちなみに、みなさん、絶対食べないといけない時もサノレックスのんでますか？？一つかが高いので絶対食べるときは飲まないほうがいいのかなと思うのですが、どうなんでしょうか？