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↓ のその後です
本日は映画を見に１０時ごろからお出かけ。
最初はぶらぶらとウィンドウショッピング。
映画を見始める１３時ころに少しおなかが減ってきたため、サノレックスを一錠服用しました。
その後は映画に夢中。
映画が終わるともう全く食欲がありません。
コーヒーショップでカフェラテをいっぱい飲んだらもう満腹という感じでした。
それと、結構な距離を歩いたのですが、いつもより体が若干暖かい感じがしました。火照っているような。
先ほど家に帰ってきましたが、ほぼ全くおなかが減らないので
体が飢餓状態にならないよう、野菜（ジャガイモ半分 ミニトマト２こ オクラ２本 シイタケ１個 マイタケ少々）をシリコンスチーマーで温めました。半分食べたところでおなか一杯。
トータル一日の摂取カロリーは
６００カロリーにも満たないと思います。
本日はこんな感じでした。
153センチ
47キロ（体脂肪率28パーセント）
昨日より処方してもらって飲み始めました。
6月までにどうしても7キロやせたいのでがんばりたいと思います。
以下飲みはじめた後の感想、経過です。
服用時間は13時ごろです。
・服用後30分後ぐらいから皮膚の感触がすこし鈍感になる感じ？
（ほろ酔い気味な感じような。。。わかりにくくてごめんなさい）
・2時間後少し眠くなり、飲み物がほしくなる
・食欲はまったくといっていいほどないので、夜にトマトのポタージュスープと、たまご豆腐を摂取。
・24時に就寝するが、夜はまったく寝付けなかった（うとうとしたぐらい）
・6時起床。まったくおなかが減っておらず、野菜ジュースと、納豆のみ。
吐き気や、頭痛、めまいなどはまったくありません。
欝っぽくなるという話も聞いていて心配していたのですが、まったくそういう感じもせず、今日は映画でも見てこようと思っています。
157cm.64kgスタート。
自力（半身浴＆運動）で58.9まで落とす。
そこから14日服用。-3.5kg
本日55.4kg。
かなり食欲がなくなるため、頑張って食べています。
それでも、かなり食べていません。
副作用的なものは、喉が渇く程度。
便秘は、サプリメントで対応。
残り6.5kg‼頑張ります‼
キラリさん、即レスありがとうございます!!!
とてもうれしかったです。
ち・な・み・に・・・
「千草」ではなくて「ホシクサ」干し草の「し」を抜きました。
ややこしくて、すみません。ってわかりづらいですよね。(苦笑)
さて、昨夜は夕飯しっかり食べて、今朝「100グラム減」でした。
今日は、服用半分にして夕飯抜きの予定です。
今夜から都内から栃木に連泊なので、、、、
気が緩んで食べ過ぎ注意です。
先ずは、また宜しくお願いします。
干草 ♂
ps この薬は、ずっと続けていると駄目になりそうな気がします。
上手に付き合っていきたいものです・・・
サノレックスほしいです！
何をやっても痩せません。身長155.5 体重64キロ
かなりヤバイです・・・
どなたか、石川県でお安く処方してくれる病院知りませんか？
美容外科はお高いので。お願いします！！
けさ 80.9キロでした !
昨日は、お昼に服用し夕飯なしでした
月曜日 83.6 → 木曜日 80.9 4日間で 2.7キロ減
短い期間で、何が減っていると思いますか？ どなたか、教えて下さい。
怖くなってきました。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
ダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
美容外科で購入させていただきました。 美容外科で購入できることもあって安心して …
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
食欲がヤバかったので使用してみました。 副作用で気持ち悪すぎて、1日寝込む日が続…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
以前、体重が増えすぎたので口コミサイトで見て良さげだと思ったこちらの薬を購入。 …
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
基本的に朝食後に飲んでいましたが、飲んで1~2時間後くらいから熱中症気味の時のよう…
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>管理人さん
確かにそうでしたね。了解しました。
週末はゴルフのため、1日2食にしました。今朝80.3キロでした。
なんと!
金曜日1食だったために土曜日のラウンド手足がつりました!
塩分カルシウムは採らないと週末ゴルファーには体力がもちません
ところで、ファミマなどにある、
0カロリー寒天・ゼリーは、どうなんですか？
みなさんダイエットに取り入れている方いますか？