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うなぎさん
初回は、夕食時、まったく食欲なかったです。
頭の中が1日中「ボォー」としてました。
それからも服用すると、食べたい気持ちわかなかったです。
先週末からは、飲んでも食欲あります。やばいです。
今迄、一日おき半分の服用でしたが、一昨日は1錠にしました。
効果・・・ししゃも食べてギリギリおさえました。
昨日は2食の日でしたが、今朝更新 76.6キロ
25日で −7キロ !!!
食べ物を気をつけて、なるべく歩くようにしています。
間違って同じ内容二回書き込んでしまいました。すいません。
>ぽにさん
そんなに早く効果がでるんですね。個人差はあるとは思いますが、値段もかなりするのでこのまま何も変化なしだとショックです。しばらく様子見てみます。
今日からサノレックス飲み始めました。昼に飲んだのですが普通に食欲あります。
みなさんは服用からどれくらいで「食欲抑えられてるな」と感じるようになりましたか？
昨夜は、ししゃも10本食べてしまいました。(小さいししゃも)
でも、77キロになっておりました。ほっ! 更新中です。
お風呂上がりは76.8キロになっおりました。(笑)
口さみしい時は、めざし・ししゃもを主に食べております。
薬の効き具合が弱まってきたと実感しています。
書き忘れてしまいましたが、副作用について私は
ほとんど症状は出ません。
夜もぐっすり眠れるし、毎日快便です。
少々喉の渇きはありますが、水分摂取すれば問題なし
です。
夜もオリーブオイルとビネガーのドレッシングで
和えたツナと卵と葉物のサラダとスープとハイボール
3杯程度食べ飲みしてますが、毎日200gから500gずつ
減ってます。
服用しておよそ10日経ちました。
今のところ約3キロ減です。
ただ、土曜日に結構炭水化物ばかり食べてしまった
せいで翌日体重が1キロ増になってしまいました。
その分を落とすのに5日かかりました。
過度に控えるのは良くないけど、同じ食事を
控えるなら、炭水化物を控えて葉物野菜とタンパク質を
しっかり摂って筋肉をなるべく落とさないようにすれば
リバウンドも抑えられるんじゃないかと思います。
ひと月に3〜4キロ落ちて3ヶ月くらいで前の体重に戻るのが
理想です(^^)
今、ちょうど生理がきたので体重の変化がどうなるか
楽しみです。
うーん、薬を服用しても食べたくなってきました。
ってか、週末、食べてるし・・・
今日、半分から1錠にしてみました。今夜は食事無し耐えられるか？
体重は、増えませんが、減りもしません。−6.1キロのまま
経験者のメッセージは心に響きますね。
服用してから18日が経過しました。−6.1キロ
1日おきに半分だけ服用、服用しない日は1時間程歩いています。
薬だけに頼らないで、体を動かす事も意識できるようになりました。
毎日、体重計に乗る習慣もつきました。
歩く習慣もできてきたので、高いスポーツジムは解約します。
最近、減り方が少ないですが、
薬はサブ、食事と歩くをメインにがんばっていきます。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る以前、体重が増えすぎたので口コミサイトで見て良さげだと思ったこちらの薬を購入。 …
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
基本的に朝食後に飲んでいましたが、飲んで1~2時間後くらいから熱中症気味の時のよう…
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月水のみ1錠服用にしました。
2/27よりはじめて、本日3/27 76.3キロ 7.3キロ
男性なので、目標まで9.7キロ 10キロ切りました!!!
記録更新中です。減りは鈍いですが (苦笑)