かなり前に買って使わなくなったのを最近また使い始めた。
人間の体の仕組みをよく調べるとわかるが、これだけを使って痩せるということはない。ただ、筋肉はちゃんとついているのは確認した。
一日一時間程度をほぼ毎日使っているけれど、他の運動をしなければ外見は何も変わらないし、ウエストが細くなることもない。筋肉もすぐにつくことはないけれど、脂肪が減ってくるとお腹が割れているのがだんだんわかるようになってくる。
テレビかなにかのついでに使う分には楽でいいね。でも割と邪魔くさいし、パットが古いと手で押さえないとはがれやすくなる。でもそんな状態でも一応は効果があるので、必死こいて新品を買わなくても平気だろうと思う。
あくまで運動や食事をちゃんとした上で使うもの。これだけでCM等のような劇的な成果はあげられない。今は別の名前で似たような品物があるようだけど、CMを鵜呑みにしすぎないように注意。
かなり本格的な機械だと思いますがレベルをあげないと効果は出ないと思います。
購入後に行ったエステでEMSをやってもらったら、こちらの商品と同じ使用感で驚きました。
痛いと思うレベルで行えば、きっと結果は出てくるのでこれからは２レベルくらい上げてトライします。
父の知り合い夫婦がこれですごい痩せた(引き締まっていた)ので父も購入！私はCM見ていないのでよくわかりませんがターボのやつでパッドやらいろいろで8万くらいらしい。父は飽き性で3日で放置(笑)
そこで私が先日貰って使ってみました。ダイエットエステで使われているものと似ています。筋肉がプルプルしてるのが分かります。私は暇なとき太ももやお腹に貼って適当にやってますが普通にいいです。引き締まってきました。運動嫌いな方で、あまり太ってない方が引き締めるために使うものって感じですね。
太ってる方が使用するには効果はあまり見られないのでは、、と思いました。運動嫌いでちょっとぷよっとしたお腹ならこれで引き締めることは可能だと思います。
ただやっている間あまり動けないので時間は必要ですね。あと替えのパッドも。
シェイプビートXターボを使っただけでは痩せないと思います。
そもそもこの商品は脂肪燃焼はうたっていないですから・・・。
私は現在、スポーツクラブに通い
週2～3日の頻度で筋力トレーニングをしていますが、
筋力トレーニングだけでは痩せることはできません。
ただ筋力がないと脂肪燃焼率も下がってしまうので、
脂肪燃焼を助けてくれる筋肉をつけたうえで
プラス有酸素運動をするのが効果的。
私の場合、
シェイプビートXターボは綺麗なボディラインを保つために
追いこみ用として使用しています。
ちなみに・・・
アミノ酸系のサプリメントと併用して、
3か月で1.1kgの筋肉量UPに繋がりました。
1kgの体脂肪を落とすの日必要な消費カロリーは7200kcalと
言われています。1日1800kcalの食事で、シェイプビートXターボあとに1日200kcalの運動(ウォーキング30分くらい)を
続けていれば1カ月に1～2kgは落ちると思います。
無理な食事制限ダイエットは
ほぼほぼリバウンドに繋がってしまいます。
シェイプビートXターボを使いつつ、
有酸素運動と栄養を考えた食事をとることが大切。
CMでも食事制限と軽い運動を加えて的な補足してありますよ。
まず、これだけで痩せるとは思わないほうがよいです。
２ヶ月ほど続けてみました。
毎日２～４時間を数回に分けて頑張ってみました
始めの内はレベル２５～３０ぐらいではじめました。
ネットゲームをやっていたので、その時間ずっと装着していました。
普通の人と比べると使用頻度はかなりあったと思います。
自分でコツをつかんで、筋肉の収縮とあわせて自分でも力を込めたりして毎日がんばりました。
最終的には４１レベルまでできるようになりました。
で、効果のほどは・・・
体重 ７７．０キロ → 体重 ７６．８キロ
体脂肪 ２６％ → 体脂肪 ２３％
へそ周り ８６センチ → へそ周り ８２センチ
体脂肪は減ったけど体重にほとんど変化無し。おなか周りの脂肪が筋肉に変わった感じかな
長期続ければ効果はあると思います
以前書き込みした者です。
パットの消耗が思ったより早く感じます。
最初のうちは1日おきくらいで使用ました。わりと早めにかなりお腹はかたくなりました。
強くしたときにその場所に力をこめるとかなり効きます。
お腹以外の場所にはあまり効果が表われないように思えます。最近はご無沙汰ぎみなので、また始めたいと思います。
買っちゃいましたとうとう
何度もテレビで見ては買おうか迷っては様々なサイトでの批判を見てやっぱり買ってもしょうがないと思い直しを繰り返し。。。まぁ何より値段が高いことに怯んでましたが
ジムにも通い出したけど飽き性でなかなか続かず。効果もｲﾏｲﾁ。。。
もうダメでもともと
っ気分で勢いで購入
使い出して１週間てところですがなんか効いているような気も？？？
とりあえず続けてみて効果がはっきり出るようならまた報告したいと思います
購入したてで2回ほど使用しました。主に腹部中心ですが、なかなか効きそうです。最初なので低レベルから設定していますが、徐々に慣れてきたらレベル40くらいでやりたいです。口コミでは効かないようなことも書いてありますが、まずは引き締まることを信じて続けていきたいです。
１つ欲を言えば、説明書を読むのが面倒な私にとっては、DVDが付いていてくれるとうれしかったです・・・。
目標は1ヶ月でウエスト５cm減くらいですかね。。気長に頑張ります！！
初代のシェイプビートを入れるとかれこれ三年近くは使ってます。やっぱりダイエットには筋肉を鍛えるのが一番なんだと改めて実感できる商品です。確かに粘着パッドは長持ちしないし、高いし&ezF7CE;&ezF7CE;でもなんとか頑張って継続させてます(笑)旅行や飲み会などでシェイプビートが使えない日が続くと不安になりますね。はやくやらなきゃ&ezF7CE;&ezF7CE;って(笑)他社の同じ様な商品も試したことはあるのですが、ベルトのように巻きつけるタイプやショーツタイプだと、決まった場所しか鍛えることが出来ません。
なので、自分の好きな場所にパッドを貼れるシェイプビートに結局戻りました&ezF399;初代のシェイプビートは常にコンセントのある場所でないと使えないというのが理由でＸターボに乗り換えることに。
高いですよね&ezF7CE;&ezF7CE;やっぱり&ezF7CE;&ezF7CE;でも、値段通りの効果はあると思いますし、毎日の使用は筋肉を疲れさせてしまうので、１日置きくらいに友達と交互に使ってもいいと思います。実は私もそうやってました(笑)学生の頃に買ったので割り勘ならなんとか手が出せたって感じですね(^^;)
金銭的に維持が大変なんですけど、これからも続けていきたいと思います。
家庭でTVでも観ながら弛んだウエストを何とかしたいと思い購入。１ヶ月やったが差ほ…
やったりやらなかったりです。理由はパットの交換シートが肌に合わない為、荒れたら…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
結論から言うと、効果はあると思います。欲張らず狭い範囲を自動で止まるまで１５…
こうゆうのは基本的に巻くだけでは痩せません。 食事制限などをしてそれプラス運動を…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
6年くらい前に購入しました。 使用してると痒くなります。 音もかなりうるさいです。…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
コロナの期間１０キロ増。 楽をして痩せようと思いシックスパッドコアベルトを使用。…
筋肉痛になるので、聞いてはいると思う。レベル18くらいで使用中。脂肪を減らす類の…
他の機械と違い初めて使った時は思わず笑いが出るほど筋肉への刺激がありました。レ…
安かったので初めてEMSを試してみましたが、最初かなりの刺激があり、これは効くかと…
