脂肪燃焼スープ、野菜、果物のみという、ヒプノの書かれているような食事のとり方は、きっちりとは行いませんでした。
ちゃんとたんぱく質もとった方が良いのでは?と思ったからです。
脂肪燃焼スープを中心にバランスを考えた食事にして、CDを聞いて、7日間やってみましたが、ほんの少し(1キロ弱)マイナスへ変動したかなという感じでした。
そんなに短期間では、すぐにやせられないですよね・・・。
CDは、イメージトレーニングには良いかなという感じでした。
脂肪燃焼スープ、野菜、果物のみという、ヒプノの書かれているような食事のとり方は、きっちりとは行いませんでした。
ちゃんとたんぱく質もとった方が良いのでは?と思ったからです。
脂肪燃焼スープを中心にバランスを考えた食事にして、CDを聞いて、7日間やってみましたが、ほんの少し(1キロ弱)マイナスへ変動したかなという感じでした。
そんなに短期間では、すぐにやせられないですよね・・・。
CDは、イメージトレーニングには良いかなという感じでした。
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