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長いこと販売されているので、実績があるのかな？と思い開始。
毎日1本、歩く前に、歩く途中でと有酸素運動しながら、すぐ飲み終えてました。
半年弱で、3kg減。
目覚ましく痩せたわけではないですか、歩いただけではそんなに痩せなかったのではないかな？とも感じます。
胃が痛くなり氷などで薄めて飲みましたが、あんまり効かず。
有酸素運動とこのままの濃さが良さそうです。
暴飲暴食により15キロの増加を解消したく飲み始めました。
２ヶ月たった頃、食べ過ぎたかな？と思っても体重が増えなくなりました。
毎日1本飲んでいたら胃が痛くなりました。
止めたら、胃痛は収まりましたが体重が増え始めてます。
とりあえずダメ元で飲んでみました。
苦味があり最初は苦手だったものの、
飲んでいるうちに慣れました。
仕事中に飲んでいたので体重に大きな減少はなく
キープ？のままでした。
他の飲み物を飲むよりは体に良いと思います。
7年前に特茶を飲み、週3くらい90分ほどウォーキングしていました。
おかげで5キロのダイエットに成功しましたが、日頃全く運動してなかったので、ウォーキングの効果も大きかったかもしれません。相乗効果はあったのかなと思ってます。
母は、血液検査の結果の何かしらが良くなったと言ってました。
7、8年前ですが、ヘルシア緑茶を飲むと同時に、ウォーキングを週2回各90分ほど。あとは食事の量を減らして、体重80キロから70キロへ10キロ減になりました。今はまた元の体重に復活してしまいましたが・・・
私の場合数値的には健康なので美容外科やエステで相談すると、内臓脂肪だねとよく言われるのでこちらを飲むようにしています。週4で飲んで朝晩通勤で往復40分歩きで２キロ痩せです。ただ止めるとリバウンド力も凄いです。でもサプリより機能性表示食品より、トクホだから効果はあるのかなと思ってケース買いしてみました。本当贅沢言わないから55キロまで痩せてお腹が平らになってほしいです。前に戻りたい。。味はちょっと飲みにくいですし、量ももっとあると持ち歩き用のドリンクにもなるからいいのになと思います。
theカテキンという濃いお茶が好きで飲み始めましたが、毎日朝飲んでいると約1週間1kgペースで体重が減りました。爆発してた食欲が抑制されて必然的に食べている量が減ったから体重が落ちたのかもしれませんが。
7、8年前ですが、体重が80キロになったのを契機に減量を決意。食事量を減らし、週末はウォーキング、毎日ヘルシア緑茶で10キロ減量しました。
ヘルシア緑茶の効果がどれほどかはわかりませんが、効果はあったのかなと。
ヘルシア緑茶を飲みながらか飲んでから1時間歩くと結構痩せました。飲むだけだと効果ないと思います。また、飲んでから時間が経過してから運動しても効果はなく、飲んで1時間以内には運動した方が良さそうです。ヘルシアの種類の中でもヘルシア緑茶が一番効果あると思います。これは個人差がると思うので、その辺りは注意して下さい。他にも多くのサプリなど試しましたが、ヘルシア緑茶+運動以外は目に見える効果はありませんでした。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るアマゾンで買いました お値段的にはまぁまぁ安く済みました 味は慣れれば普通 とり…
緑茶なので副作用もなく続けられるかな、と思い購入しました。味はとても苦く飲みづ…
飲み始めたきっかけは、健康診断でコレステロールが高かったのと、暑さ対策でスポー…
手軽に始めたいと思って飲み始めました。おいしく継続できる点は良いと感じています…
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日常的に長い期間使っていれば体脂肪率が減ったイメージです。体重はあまり変わらない印象。
自分は運動(ジョギング)も日常的に継続しているのでそちらとの相乗効果もあるのかもしれないせれど、痩せないけれど肥らないとは言えるかも。
少しお腹がゆるくなるとは言われますね。