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１年くらい飲んでいました。
体重変化はまったくありませんでした。
（止めてみても）
ただ、朝起きたときが少し楽になり、
疲れにくくはなった気がしたので
続けていました。
失業をきっかけにやめてしまいましたが、
効果を感じたサプリはあまりなかったので、
そういう効果を求めるのなら、
試してみるのもありかもしれません。
なお、合う合わないはあるようで、
母は１回だけですが、２錠飲んだら
気持ち悪くなったとのことです。
以上の点から、少し強めのものなのかもしれません。
でも私の目的はやはりダイエットなので、
ちがうものを試してみようと、
このサイトにたどりつきました。
今年１月始め、出産直後に便秘気味で、母が飲んでいたのを譲ってもらい飲んだところ、即快便。元々便秘体質で、しばらく効いていたので定期購入して飲んでましたが、８ヶ月ほど経った今、１日一回２粒飲んでも３日以上出ない事も。それで朝晩２粒ずつ飲むようになりましたが毎日出る訳でもないので、もうやめようと思ってます。
ちなみに体重も減りません。
疲れにくくはなってるので、あくまで健康補助食品として飲む方にはいいと思います。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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もともとダイエット目的で購入し半年ほど続けてたけど痩せれず。
効果が期待できず一度はやめてましたがきづけば体重は増えるし、朝起きるのがしんどくなるしで。また最近のみだしました。朝おきるのは楽になりました。体重は再開したとこなんでまだわかりませんが。