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等質の吸収を抑えると聞いたので、購入しましたが、ほとんど効果はなかったですね。
体重も減ることは無かったです。
残りは便秘気味の母にあげました。
少しは便通が良くなったみたいです。
味噌汁や飲み物に入れても、味は変わらないので、飲みやすいとは思います。
つめたいものには、少し溶けにくいかもです。
お通じは良くなります。
食事制限なしで、ほぼ毎食時にスプーン一杯を飲み物や汁物に入れて摂ってます。
運動はスクワットのみです。
体重が減ることはないですが増えることもないので、ダイエットにまったく効果がないというわけではなさそうです。
毎日1本ずつコーヒーや紅茶に混ぜて飲んでました。飲みやすさの点では良いと思います。また、お通じもよくなりました。が、それが直ちにダイエットにつながったかというとよく分かりません。同時にジムにも通っていたので…。便秘がちの人で、それが理由で太っている人だったら効果はあるかも。
毎晩寝る前に飲んでいます。
お腹も痛くならないし、自然なお通じです。
これだけじゃなくてダイエットの補助的な役目にと飲んでいます。便秘薬のように効かなくなることもなく、もう何年も使い続けています。これからもずっと使用するつもりです。
期待しすぎたのかな？便秘の解消にならなかった他にひじきなど食べたのでそれでもお通じがあった感じ。もっと体重が落ちると思ったのに残念。朝夕コーヒーなんかにいれていたのにやっぱり食事と運動で痩せるのが確実で早いのかな。
野菜不足かな、食物繊維足りないなと思った時に、スープやお味噌汁に入れてのんでいます。
お茶や白湯にも溶かせます。
始めは白っぽく濁りますが、混ぜるとすぐに溶けます。
私の場合は、１包のむとたまにお腹が緩くなるので、毎食は摂りません。
なので、体重は目立った変化なしです。
家族が飲んでいるのでおすそ分けしてもらって時々使ってます。
結構甘くておいしいので、溶かさずにそのまま口にするのが好きです。
使うのは詰まってるな、、と思うときで、その日中にはお通じがあります。
くせになりそうなので時々使うだけにしていますが、効果はあります。
ただ、連日同じように効果があるわけではないです。
毎朝お茶に入れて飲み、二箱続けました。劇的な変化はなく、飲む前と出るペースはほぼ変わらず、毎朝快調ということもありませんでした。ドーッと出る感じをお望みの方には、違うものの方が良さそうです。優しい効き目です。
がんばって週1出るかなくらいの便秘持ちのわたしにはイージーファイバーは効果なかったです。
けど、食物繊維を摂取できるという気持ちでたまにイージーファイバーを飲むようにしています。値段も高くないので身体のために続けてます。
痩せないけど肥りもしない 爆食してしまったなーという時の対策として常備しています…
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体重増加防止と便秘解消の目的で朝飲んで普通に生活していました1ヶ月経ちまして1ヶ月に1キロぐらい減りました。食事制限もしていますが便秘解消となり体調は特に問題ありませんこのまま続けてみようと思っています。