マグネットバイクの効果と口コミ

景品でいただきました。
最初はリビングに置いて使ってましたが、来客時にしまってまた出すのが邪魔くさくなり、今はずっとしまったままです。
テレビを観ながら出来るので、出しっぱなしにできれば効果はあると思います。

継続中。3回目の経過報告。

自身のプロフィール：
満47歳、男性、身長171cm

使用機器と期間：
ALINCO AF6200。2012年7月4日から2012年9月13日まで。1日平均80分。ただし、期間中6日間は休んだ。

実績：
開始時体重：80.6kg、現在の体重：77.6kg。3月段階では87.6kgだったので、約6ヶ月で10kg減ったことになる。

機器の感想：
回転の度に異音が発生。また、脈拍センサーが機能しなくなった。
マグネットバイク自身はダイエットには良い機器だが、このALINCOは耐久性に問題あり。

運動の感想：
ダイエット効果は高いが、ウェストを絞りたい場合はあまり効果は期待できない。ウエストを細くする運動と併用すると良い。

摂取カロリーについて：
以前と変わらず。週に2日～3日は、1日ビール2リットル相当のアルコールとつまみを摂取。

その他：
バイク運動中、VAAMウオーター（パウダー）を使用。VAAMダイエットスペシャルは高価なので使用をやめた。

前回の投稿後のフォロー。

自身のプロフィール：
満47歳、男性、身長171cm

使用機器と期間：
ALINCO AF6200。2012年5月22日から2012年7月3日まで。1日平均80分。ただし、期間中3日間は休んだ。

実績：
開始時体重：82.3kg、現在の体重：80.6kg

機器の感想：
買って2ヶ月で異音がしていたが、現在、異音は大きくなり、回転の度に「コキ、コキ」と音がする。
マグネットバイク自身はダイエットには良い機器だが、このALINCOはどうも耐久性がなさそう。
それとも私の使い方が悪いのか？

運動の感想：
始めた頃に比べて、漕ぐスピードが40%近く上がっている。機器の計算速度は3月末は平均22km/hくらいだったが、現在は31km/hくらい。
負荷は軽めだが、ダイエットだけではなく鍛える効果もある程度はありそうである。

摂取カロリーについて：
以前と変わらず。週に2日～3日は、1日ビール2リットル相当のアルコールと結構の量のつまみを摂取。

その他：
バイク運動の前にはVAAMダイエットスペシャルを使用。。運動後、VAAMウオーター（パウダー）を使用。

自身のプロフィール：
満47歳、男性、身長171cm

使用機器と期間：
ALINCO AF6200。2012年3月27日から2012年5月21日まで。1日平均80分。ただし、期間中4日間は休んだ。

実績：
開始時体重：87.6kg、現在の体重：82.3kg

機器の感想：
バイク初心者には良い。値段も手ごろだし、静か。ただし、バイク運動で鍛えたい人には薦められない。負荷が軽すぎる。また、買って2ヶ月たっていないのに少々異音がする。

運動の感想：
最初のころはかなり辛い。慣れてくると、5分くらいまで辛いがそこを乗り越えれば30分まで一気にいけるようになる。DVDなど見ながらやれば楽しめる。

摂取カロリーについて：
週に2日～3日は、1日ビール2リットル相当のアルコールと結構の量のつまみを摂取。たぶん、酒とつまみだけで1500kcal超えていると思う。その他の日は、特に気にしていないが酒・間食など摂取していない。

その他：
バイク運動の前にはVAAMダイエットスペシャルを使用。VAAMの項に機会を見て別途書きます。

朝３０分、夜３０分の一日１時間漕いでます
バイクは、日章貿易のコンパクト・マグネットバイクæ
を使ってます

音は静かで、負荷も十分かかります

始めて２週間程経過しましたが、まだ効果は判りません

１月で１Kｇ落ちれば良いのですが

一月後に又投稿します。

１日１時間
こぎはじめて３日目くらいから
ふとももの付け根(お尻側)に痛みが。
アスリート用のスパッツを履けば問題ないらしいですが高値なので断念。
イス部分にタオルを三枚くらいかさねてこいでました。

結局飽きてつづいてません(笑)
テレビ見ながらとかだとまだ良いかも。

音の問題はとくにありませんでした。