★★★
2022年8月15日 23:10
楽天で購入しました。汗はかくのですが、個人的にはお尻が痛くて痛くて仕方がないだけでした。他のことをやるしかないと思います。あーしんどかった。どうなることやら。がんばるんば。がんばるんば。がんばるんば。
タグ
使い方
日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
楽天で購入しました。汗はかくのですが、個人的にはお尻が痛くて痛くて仕方がないだけでした。他のことをやるしかないと思います。あーしんどかった。どうなることやら。がんばるんば。がんばるんば。がんばるんば。
テレビを見ながら1日1時間くらいやりました。サドルがお尻に食い込む感じなので、15分くらい漕いではそのまま少し休みまた漕ぐ、という感じでした。やれば運動になるような気はします。でも、単調なので飽きます。続きませんでした。
年齢とともに食事制限で痩せなくなってきました。
軽い負荷で筋肉をつけず、1時間するのが一番痩せました。結局最後は体重管理にも、健康のためにも運動なのかなと思います。あとは続ける根性ですよね。（血の涙を流しながら）
景品でいただきました。
最初はリビングに置いて使ってましたが、来客時にしまってまた出すのが邪魔くさくなり、今はずっとしまったままです。
テレビを観ながら出来るので、出しっぱなしにできれば効果はあると思います。
継続中。3回目の経過報告。
自身のプロフィール：
満47歳、男性、身長171cm
使用機器と期間：
ALINCO AF6200。2012年7月4日から2012年9月13日まで。1日平均80分。ただし、期間中6日間は休んだ。
実績：
開始時体重：80.6kg、現在の体重：77.6kg。3月段階では87.6kgだったので、約6ヶ月で10kg減ったことになる。
機器の感想：
回転の度に異音が発生。また、脈拍センサーが機能しなくなった。
マグネットバイク自身はダイエットには良い機器だが、このALINCOは耐久性に問題あり。
運動の感想：
ダイエット効果は高いが、ウェストを絞りたい場合はあまり効果は期待できない。ウエストを細くする運動と併用すると良い。
摂取カロリーについて：
以前と変わらず。週に2日～3日は、1日ビール2リットル相当のアルコールとつまみを摂取。
その他：
バイク運動中、VAAMウオーター（パウダー）を使用。VAAMダイエットスペシャルは高価なので使用をやめた。
前回の投稿後のフォロー。
自身のプロフィール：
満47歳、男性、身長171cm
使用機器と期間：
ALINCO AF6200。2012年5月22日から2012年7月3日まで。1日平均80分。ただし、期間中3日間は休んだ。
実績：
開始時体重：82.3kg、現在の体重：80.6kg
機器の感想：
買って2ヶ月で異音がしていたが、現在、異音は大きくなり、回転の度に「コキ、コキ」と音がする。
マグネットバイク自身はダイエットには良い機器だが、このALINCOはどうも耐久性がなさそう。
それとも私の使い方が悪いのか？
運動の感想：
始めた頃に比べて、漕ぐスピードが40%近く上がっている。機器の計算速度は3月末は平均22km/hくらいだったが、現在は31km/hくらい。
負荷は軽めだが、ダイエットだけではなく鍛える効果もある程度はありそうである。
摂取カロリーについて：
以前と変わらず。週に2日～3日は、1日ビール2リットル相当のアルコールと結構の量のつまみを摂取。
その他：
バイク運動の前にはVAAMダイエットスペシャルを使用。。運動後、VAAMウオーター（パウダー）を使用。
自身のプロフィール：
満47歳、男性、身長171cm
使用機器と期間：
ALINCO AF6200。2012年3月27日から2012年5月21日まで。1日平均80分。ただし、期間中4日間は休んだ。
実績：
開始時体重：87.6kg、現在の体重：82.3kg
機器の感想：
バイク初心者には良い。値段も手ごろだし、静か。ただし、バイク運動で鍛えたい人には薦められない。負荷が軽すぎる。また、買って2ヶ月たっていないのに少々異音がする。
運動の感想：
最初のころはかなり辛い。慣れてくると、5分くらいまで辛いがそこを乗り越えれば30分まで一気にいけるようになる。DVDなど見ながらやれば楽しめる。
摂取カロリーについて：
週に2日～3日は、1日ビール2リットル相当のアルコールと結構の量のつまみを摂取。たぶん、酒とつまみだけで1500kcal超えていると思う。その他の日は、特に気にしていないが酒・間食など摂取していない。
その他：
バイク運動の前にはVAAMダイエットスペシャルを使用。VAAMの項に機会を見て別途書きます。
朝３０分、夜３０分の一日１時間漕いでます
バイクは、日章貿易のコンパクト・マグネットバイクæ
を使ってます
音は静かで、負荷も十分かかります
始めて２週間程経過しましたが、まだ効果は判りません
１月で１Kｇ落ちれば良いのですが
一月後に又投稿します。
１日１時間
こぎはじめて３日目くらいから
ふとももの付け根(お尻側)に痛みが。
アスリート用のスパッツを履けば問題ないらしいですが高値なので断念。
イス部分にタオルを三枚くらいかさねてこいでました。
結局飽きてつづいてません(笑)
テレビ見ながらとかだとまだ良いかも。
音の問題はとくにありませんでした。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
ふくらはぎ 太もも お尻 やせますか:crying.gif:？ 本当に困ってます:bearing.gif:
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
ステイホーム中でかなり太ってしまったので運動しなくちゃと思い購入しました。 毎日…
皆悪いことばかり書いていますけどそんなに悪いものではないと思いますよ。私は近く…
