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基本的には毎食後、あとプラスして暴食した時に摂取していましたが、体重の変化は無かったので効果あったのかな・・？微妙。
私は飲みすぎると便秘になりました。便がカチカチになたのは、脂肪が固まったってことなのかな・・？
太りもせず、痩せもせず。
ドラッグストアでそう高くもなく売ってたので試しましたが、一箱使ってみて、効果はあるのかないのか…体重変わりません。
お通じはいいかな？の程度に感じてます。
たくさん食べたときもあったので、増えなかった、程度に効果あるのかな。
大学時代に飲んでました。
薬局でも他と比べると安かったし（笑）
基本的に夕飯後に飲んで、たまにウォーキングするくらいかな？
劇的に変わるとかはなかったけど、便通は良くなった気がするし、体重もキープできてたと思います。
まあ、なんだかんだ食べなきゃ痩せるんですよね。すごく頑張っている時にサポートとして服用する、という感じです。あとはモチベーションをあげるとか、、でもお通じはよくなりましたよ☆値段が安いのでわりと気休めに使ってます
2箱、毎食のたびに飲みました。
体重の減少はありませんでしたが飲むのを止めた後、体重が1キロ増加したので、効果が出てたのかなと思います。
個別包装なので携帯しやすく、飲み忘れがなかったのも良かったんだと思います。
飲まないよりは太らないので効果あるかなって感じました。他も試してみたいので半年飲んだけど次探します。持ち歩きには便利な個別包装は良かった…運動とかしてないので痩せなかったのもあるけど、太らなかったから良かった程度。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
繁忙期の時、昼をよくザバスのプロテインドリンクで済ませることもあり、ザバス系列…
ドラッグストアで安かったため購入。 粒は小さいのですが1回6錠は多く飲むのが少し大…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
2ヶ月で5キロダイエットした後に使用しました。 外食時、暴食時などお守りのように使…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
痩せます。食欲がなくなって、喉が渇く。 ただ健康に良いかは… これを飲んでるせい…
最初の1ヶ月くらいが、1日1錠で食欲無くって他のサプリの中で副作用もほとんど感じず…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
30分ほどの有酸素運動をする前に飲んでいます。 これによって痩せたかどうかはわかり…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
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最初のころには毎食後に飲んでいましたが、あまりに効果が無かったので、それ以降は食べ過ぎたなと思った時だけ飲むようにしました。
まあ、便通は良くなる感覚はありましたが、ダイエットとしては効果なしです。
もうやらないと思います。