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皆さんが言ってる通り痩せはしません。
元々食べる事が大好きでなかなか我慢がきかない方で、ここ数日は暴飲暴食が続いていた割には、体重の増加は抑えられてるかも。
元体重維持…とまではいきませんが、結構無茶したのにほぼ維持というのはこれのおかげかもしれません。
ただ、私は逆にちょっと便秘気味になってしまいました。
それがちょっと困りものかな…と。
維持効果としてはいい方だと思うので、ヨーグルトとかを積極的にとって便秘の方をなんとか出来たら個人的にはいいかも。と思います。
バイキングのときとかに
食べる前飲んでいます。
次の日、まあ便は出るけど
本当にカロリー吸収をおさえてくれているのかはわかりません。
でも便秘気味な私なので
飲んだ方が効果はあると思ってます
人によって合う人と合わない人がいるみたいですね、
これ飲み方あるんだよね!!
食前
1０分前くらいに飲まないと溶けない!!
だから余裕もって
15～２０分前に飲むようにしてるかな？
できればお湯だな!!
持続時間は2時間半くらいだったけ？
ちゃんとしたら
確かに増えない!!
＋運動で痩せる!!
たしかに体重は増えていないような気がします！
効くのかはわかりませんが、外食の前に食べればなんとなく安心できます＊
ただ学生にはちょっと高いですね…
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
むくみたくない日はとりあえず飲んでますが、効果があるかはあまり分からないです。…
最初の1ヶ月くらいが、1日1錠で食欲無くって他のサプリの中で副作用もほとんど感じず…
軽い運動はしたけど、日常的に運動の習慣がないせいかあり効果は感じなかった。ただ…
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う～ん…
あたしには効果
なかったみたいです(´・ω・`)