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２ヶ月近く朝食時に飲んでました。夜３０分のウオーキングもしてました。お菓子も食べるのをやめました。朝はパン一個とコーヒー、昼は冷やし中華や、冷やしそば(仕事先にスーパーが入っているので、毎日この２つのどちらか)夜はご飯一杯とおかずを少し 肉はあまり食べません。
でも一キロも落ちませんし、便も多くでるとかはありませんでした。CMだったりネットだったり、ちょっと過剰かなと思います。４週間のお試しから入ったのですが、効かなくてもう少し粘りましたがやっぱりダメでした。
食事制限や運動も合わせてやっているので、これだけの効果とは限りませんが、飲むようになってから体重が増えることは無くなりました。夕食は食べ過ぎたり、食べ過ぎて罪悪感を感じることもあるので、夕食前に飲んでます。
1ヵ月継続しましたが、そこまで変わらずでした。
ほかに、週二回ジムに通って運動してます。
食事前、飲み会の前に飲んでいました。
もうしばらく様子を見てみようかなと思ってます。
大人のカロリミットというのもあるらしいので、そっちでもいいかも。
外食の日やストレス解消で食べるぞって日なんかに、気休めみたいな感じで飲んでますが、食べればそれなりに太ります。どういう機序でダイエットに繋がるのかとかもしっかり書かれてるわけではないし、やっぱり食事制限や運動は必要なのだと思います。
テレビでよく見ていたので購入しましたが、これを飲んだからと言って痩せるわけではないです。気休め程度という感じですかね。副作用などは特にな感じかったので、別に続けても身体には悪くないと思うので、これからも飲んでみようと思ってます。
これで痩せようと思っていたわけではないが、CMを観て購入。お腹いっぱい食べても体重は増加しなかった。それなりに運動量はあるが摂取カロリーはいつも消費カロリーを上回っていたので、増えなかったのはある意味効果あり。
昼夕食時に合わせて飲んでましたが、体重に変化はありませんでした。運動も週３回 ダンスやエアロビ ヨガをやっていますが、食事は特に制限はしていませんでした。 運動もわりとやっていたので期待していただけにちょっと残念な感じでした。
副作用はないですが、気休め程度かなーと思います。太るのが怖くて食事制限を自然としていたので体重が落ちたのかなと思います。食事制限出来るのであれば別にいらないのかなと思いました。現状維持にはいいかもしれません。
現状維持という意味ではいいかと思います。
食事制限をするのは必需です。
ダイエット中や、食事が重くなる時飲むと
翌日出やすくなった気がします。
ですが、これだけでダイエットなんて
出来ませんし、やっぱり運動と食事制限が
必要だな...と思います。
あとは効いてる気がする！と思い込みで
飲んでました。
あとは体質かな...と思います。
以前よりCMでもよく見る商品だったので手軽な感じがして購入しました。値段的にも高…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
個包装になっていたので、持ち運びには便利でした。毎食前に（飲み忘れもあります）…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
いまいち効果は感じられません。気休めに服用しているだけです。しばらく続けてみま…
購入したばかりの時に投稿したのですが 効果があったので！！ 生理3日目から始めたの…
毎日飲んでいたら、少し減った気がします。でも運動をしたり食事量を減らしたりなど…
エラグ酸が内臓脂肪にいいと聞いたので飲んでみることにしました。小粒での飲みやす…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
体重が落ちたのは、ボディマスターのお陰ではなく、甘いジュースを飲む本数を極力1日…
暴食したときも体重の増えが落ち着いているように思います。お腹がゆるめになりました。便秘がちだったのですが、お通じには苦労しなくなりました。けど、トイレに行けない状況の時は少し困りますので、飲んだり飲まなかったりしています。