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椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
特に痩せた感じはしないが、凝り固まった脂肪が柔らかくなるような気がするので、ダ…
今から10年くらい前の話ですが、学生の頃ダイエットを決意して一ヶ月やりました。 結…
けっこう強いですね！ 10分くらいで、熱くなってきて効いてるなって感じします＼( 'ω…
場所をとらないのと 気楽にやれるのでつづきそうです。DVDの振り付け？あまり意味が…
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
インストラクター付の店舗に通っています。筋肉がつきました。 筋肉の重させ体重はあ…
食欲はある程度なくなります。同じタイミングでホットヨガも始めたので2キロ体重は落…
まだ明らかな成果は出ていませんが 冷え性が改善されました!!:happy01.gif: あと、…
ウォーキング前に乗ると太ももが痒くなるくらい真っ赤になって、代謝してるなぁと実…
乗ると血行が良くなって全身痒くなり、老廃物とかは流れそうだけど、特に筋肉痛にな…
下半身の肉を揉み解すのを目的に購入しました。
自分では肉が厚すぎて疲れてしまうし、モモの裏側などは自分では力を入れられないのでその辺を期待。
もともとネットのレビューでは『いいマッサージ器程度です』との評価を見ていたのですが、実際に使用してみると、ベルトでマッサージした部分はぽかぽかと暖まって使用後も体が温まっていて私的には期待通りの効果を得られていると思います。
下腹・お尻の下肉・太股の裏・膝の裏･ふくらはぎ･太股の内側と順にマッサージしてます。
注意点としては
肌の弱い方もいると思うので必ず服の上からベルトを巻くこと。
熱を持ちやすいので連続使用のしすぎには気をつける。
けっこう振動が響くのでアパートの人は騒音にならないように注意。
くらいでしょうか。
便通が少し良くなり、ダンナから少し痩せた？といわれました。