さや
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
使っていたら、取っ手がガタガタと音がするので変だと思ったら忘れた頃にリコール通…
ちょっと微妙でした。 買ったとしてもあまり意味のない商品だと思いました。 1ヶ月の…
テレビ通販番組で購入 インナーマッスルに効いてる感あり。 お腹が硬くなります。 し…
特に痩せた感じはしないが、凝り固まった脂肪が柔らかくなるような気がするので、ダ…
まだ、効果はわかりませんが、1日15分を2セット乗っています。最初は、体が痒く…
思ったよりも振動がありました。お尻を乗せると、下半身の筋肉には効く気がします。…
筋肉のない初心者でもできた!ちょっと辛いけど、それぐらいがやる気を出させてくれ…
1月程続けて、それほど目に見えた効果はありませんでした。。。 長期スパンで実行す…
他に特に運動もせず、食事制限もしていなかったのもあってか体重には全く変動はあり…
まだ明らかな成果は出ていませんが
冷え性が改善されました!!
あと、初実施の翌日は筋肉痛になりました^^;
効果は期待できると思います