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DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず1日3回ほどやれば体重も落ちま…
食欲はある程度なくなります。同じタイミングでホットヨガも始めたので2キロ体重は落…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
特に痩せた感じはしないが、凝り固まった脂肪が柔らかくなるような気がするので、ダ…
週に3回程使用しました。 夜に使う為、遅い時間は振動音が気になるので遅い時のみ止…
手軽にダイエットできればと思い購入しました 振動はけっこう強いと思います 本体は…
年齢が上がり痩せるとお腹にたるみジワができました。 これを友人宅で借りて3セット…