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購し入して、一気に読みプリントアウトして、実行しました。朝食を食べる習慣があまりない私は、反対に便秘になり、毎食前に飲むお茶も苦痛となり続行できませんでした。
食事制限がメインでしたので、学生で実家から
通学している私には難しい内容でした。
試験のストレスでチョコレートが止められないですがこのダイエットでは一時的に甘いものを完全に絶つ必要があり、まずそこで挫折です･･･
ただ、確かに（メニューはともかく）しっかり食べて大丈夫ということなので、自炊するようになったらやってみようかと思います。
外食時など、ためしにやってみたぐらいでは痩せなかったですね。最低１ヶ月は継続すると良いようです。
食事は制限はあります。量ではなく、ある方法…
あと○○を食事前に飲むとか、カンタンなストレッチや運動もあります。
私は１ヶ月やってみて、体重は減りませんでした。
やっぱり、運動して食事も管理して痩せるのが１番いいと思います。
買った感想としては、値段ほどの価値は無かったかな…と思います。
正直かなり魅かれて、申し込んでしまいました。どんな内容なのか楽しみだったり、不安だったり・・です。まだ現物は届いていません。現物が届いて内容を確認してからまた、書き込みさせて頂きます。
始めてまだ２０日ですが、体重が２キロ落ちました。食べて痩せるというダイエットは今までしたことが無く、置き換えダイエットをしていました。
食べてないのに体重が落ちなく、かなりイライラ。でもそれは間違ったダイエットだったと知り、ダイエットの基本を学びました。
いろいろなダイエット本が出回っていますが、こちらの本はダイエットの王道といったところでしょうか。 基本を学ぶのにはとても良いと思います。
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
効果なしとも言えないけど見た目の変化がなかった
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
今まで幾つか商材系を購入しましさが、理論的に納得いくものはこれだけでした。 ただ…
あまり効果を感じませんでした。 しっている情報ばかりだな～と思いました。 ただ、…
ダイエットしてるのにリバウンド痩せてリバウンドの繰り返し。死にたくなります。い…
実践したけど、効果ナシ。 購入は控えたほうがいいかと思います。 普通に知ってるこ…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
この方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
検討してます!! クチコミお願いします。
夏に向けてがんばろうと思っていたのですが…
運動して揉み解して… 成果のある人はあるかと思いますが、この値段はないかな。 これ…
1ヶ月で-4㎏です！
確かに始めて1週間ほどは制限などが辛かったのですが、少し頑張って続けてみるとそれが普通になって
全然辛くなくなりました
身体も健康になりましたし、私は買って良かったと思います＾＾