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初めてしばらくは体重もちょっと落ちて喜んでいたんですが、その後2年程たってもそのままで、ほとんど変わりません。
結局運動ではなく食事での制限でしか痩せないという事なんでしょうか。最近「ダイエットは運動1割、食事9割」なんて本も出てますよね。
どんな感じのないようなんですか？ どれくらい減りましたか？ 気になります！ 試され…
ダイエットしてるのにリバウンド痩せてリバウンドの繰り返し。死にたくなります。い…
りんごダイエット。 口にするのはリンゴのみで3日間。量はいくら食べてもいい。お腹…
１日コップ八杯の水を飲み、大さじ三杯のレーズンかプルーンを食べ、炭水化物は一切…
このダイエットどうでしたか？ 実際やってみて効果があった方、教えてください！
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
35分で筋トレが終わると書いてますが実際にはそれ以上の時間がかかります。絶対に痩…
この方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
以前から下半身の太さが気になっていましたがエステに通う時間がないので自宅ででき…
検討してます!! クチコミお願いします。
