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3ヶ月間続けました。
初めの1ヶ月は3mg。
次の2ヶ月は7mgでした。
私は副作用などは特になかったです。
効果は3ヶ月で−7kg。
ダイエットとしてら成功だと思います。
ただ、服用するだけで痩せるということはないです。
たしかに食欲は減ります。
が、食べようと思えば食べられてしまう。
その程度です。
なので、ある程度の我慢は必要です。ただ、食べなくても空腹で辛いということは無かったです。
リベルサス3mg錠を４ヶ月服用して7kg痩せました。後半は体が慣れてきて3mg錠では食欲が落ちなくなりました。特に副作用もなく良かったですが、飲まなくなると4kg戻ってしまいました。7mg錠に増やせば良いのかもしれませんが金額も高くなるので諦めました。
飲み始めて1か月経ちました。
体重-4㎏、体脂肪は-5%です。
食欲落ちました。
朝食は残り物をつまむ程度ですが、昼食食べてないことに気付いて慌ててプロテイン飲んだりしてます。
ランチしたときは夕食食べなくても良かったりします。
毎日夜にウォーキングはしていました。
むくまなくなりましたが、便秘になりました。
とりあえず3㎎のまま、ウォーキング以外の運動に力をいれていきたいです。
注射は針を返したりがめんどくさいと聞いたので、経口摂取出来るリベルサスにしました。
まずは、10日間3mg。全く作用も副作用も無かったのでその後7mgに変更。1日だけ胸焼けありましたがその後は通常通りです。
まず、満腹感が結構あります。長い時間胃に食べ物が居るような感じです。なので、空腹になる時間にかなりのタイムラグが出来るので1日1.5食～2食になりました。夜はほぼ毎日食べずに過ごしていますが、薬のお陰か辛くありません。
基本的には好きな物を食べて過ごしているので、ストレスが少ないです。胃袋も勝手に小さくなった感じがします。
油を摂ると長時間満腹になります。なので、出来るだけ身体に良い油(アマニ油やMCT)を取り入れるようにしています。
薬のお陰で、自分の日々の運動量と適正な食事量がわかった気がします。
これからも続けたいと思います。
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友人から医療ダイエットの事を聞き、リベルサス3ミリから始めました。飲み始めて2日目からムカムカして食べれなくなり1週間で2キロ減りました。その後慣れてきたのか吐き気も落ち着き1ヶ月後は−1キロで終了。翌月からは7ミリを飲み始めました。多少のムカムカはあれど、吐き気まではいかず2ヶ月終わる頃には−6キロ。更に1ヶ月追加してトータル−10キロ。
ただ止めると食欲が戻るので少しずつリバウンドしています。