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2022年12月26日 12:03
あまり効果が出なかったです。
初めて使いましたが、使用期間が短いのもあるのか続かなかったです。体重も特に変化なしでした。
運動は週2くらいでピラティスに通っています。そのほかにもジムに行って歩いたりしてます。
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あまり効果が出なかったです。
初めて使いましたが、使用期間が短いのもあるのか続かなかったです。体重も特に変化なしでした。
運動は週2くらいでピラティスに通っています。そのほかにもジムに行って歩いたりしてます。
飲み始めて3カ月以上たちますが・・・私の暴飲暴食のせいだと思いますが、ぜんぜん減りません。飲むタイミングも食前なのか食後なのか・・・どっちがいいのかわからず。今は食前に飲んでいます。やはり、食事制限をしっかりしないと何事も痩せないんだとおもいます。ただ暴飲暴食でも太りはしないかと思います。
食後の眠気が気になりだしたことをきっかけに服用し始めたところ、体重もわずかながら減少していました。朝夕の食前に一錠服用。お腹が緩くなるくらいの副作用のみで、心なしか肌もキレイになったように感じたので、今後も継続していこうと思う。
まだ使用中ですが
1錠丸々飲むときついです
その日はフラフラした気がした
そのものかわからないけど
その分食欲もなかったです
今は少しずつ
半錠にしてのんでます
食欲は気持ち落ち着くかなと
効果はまだわからないので
随時様子見たいです
ゼニカルと併用
スクワット一日５０回
腹筋１日３０回
で3キロ痩せました。
ただ、落ちたのは最初の１月のみで停滞しています。
効果は食事で上がった血糖値を積極的に筋肉で使用するよう働きかけることだそうなので、運動も同時にするのが良いようです。
中性脂肪の値は明らかに下がっているので、体の水分が出たわけではなく、効果は確実にあると思います。
食欲抑制になります。過食嘔吐が2日に1度が1週間に1度になり食費がかなり減り体重も減りつつあります。1錠を半分にして昼、夜の食べる前に服用してます。生理前は食欲に負けます。でも、食欲に負けなかったら生理が来ないので良しとしてます。変に高い値段の物を購入するよりも副作用もなく私には合ってます。
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