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2022年9月22日 23:38
しっかり効果を得るためには、汗をしっかりかいて、水飲無など必要。私は元々、食べる量がとても多いということもあってので、運動量を増やすと代謝が良くなってさらにお腹がすいた。。。
でも代謝が上がるのはいい。
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でも代謝が上がるのはいい。
朝食後に飲んでいたが、飲む以外の食事制限や運動などしなかったせいか効果は無かった。また飲む期間も短かったからなのかな。
ただ、元々お通じは毎日だったが飲んでるためか2、3
回出ていた。その点では良かったと思う。
手軽にダイエットを始められると購入しましたが、長く続ける必要があったのかもしれませんが、速効性を求めていたので、体重にも見た目にも変化はなく飲むのをやめてしまいました。
飲み始めから少しでも変化が出たら続けやすかったかなとおもいます
もちろんこのサプリだけで痩せた！とは言えないけど増えることはなかったです。あと元々お通じ悪い訳ではなく食べたら出るタイプなのでお通じも良くなりました。とも言えませんが飲んでよし！やる気出すぞ！とちょっとした運動の前に飲んでます。お守りみたいな形で今も飲んでいます
朝食後と寝る前に１日2回を2ヶ月続けましたが、なかなか効果は感じられませんでした。腸に良いかも？ただやめてみると、また太った気がするので、現状維持はしてたのかも？ もう少し、痩せた感じを実感できるものを期待します。
毎朝、飲み忘れがないように、寝起きに白湯で3粒飲んでいます。飲み始めて２袋目ですが体重、見た目とも効果は感じられませんが、不規則だった便通がよくなりました。運動はしていなかったので、運動も取り入れてもう少し続けてみようと思っています。
化粧品メーカーという事で購入しました
はじめてから2ヶ月ほど経ちますたが
変化は、ありません。
カルニチン配合で筋トレと有酸素運動もしていましたが
なかなか体重は、変わらないのが現状です。
続けての購入を検討中です
朝の出勤前に3粒。自転車で20分なので飲まなくても身体は、ポカポカしているけど気持ちいつもより汗が多めなような？でも体重、体脂肪は、減らない。そーゆーサプリ？
お手軽に(薬局の割引クーポンとかで)どこでも買えるところは、いい！！
食後などに気休めとして飲むようにしていますが特別痩せているような気はしません。まだ日数が浅いのでこれからの効果に期待してとりあえず1ヶ月飲み続けてみようと思います。運動などと並行して使用すると良いかもしれません。
生活が変わり太り始めてから何をしても痩せない、運動、岩盤浴などジムにも通いました、運動と併用して飲んでみましたが痩せませんでした。
サプリとしては信用もあったので体重を落とす効果という面ではイマイチという感想です。
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