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最初の2日間は1袋の1/4、3日目以降は1/3を、昼夜の食事約1時間前に服用して2週間が経ちました。（元々朝は空腹を感じず朝ご飯も食べません。）
飲んで30分くらい経つと徐々に体が熱くなり空腹を感じなくなるので、食事量が減るのはもちろん間食や夜食も欲しなくなります。。
1週間で約1kg痩せており効果は感じていますが、動悸・息切れ・多汗・寝付きが悪く熟睡できないといった副作用がつらいです。
また、胸や顔など私としては脂肪を落としたくない部分から痩せている気がして、あまり美しい痩せ方ではありません。
ただただ体重を落とすためならよいと思いますが、健康的に美しく痩せるにはやはり適度な筋トレや有酸素運動、バランスのよい食事が必要なんですね…
価格は高いですが効果も高いです。
しかし最初は量を調整しないと動悸がします。規定量の半分で慣らしてから徐々に増やしていくのをオススメします。
でも食欲も無くなって無駄食いがなくなり、代謝も上がった感じがあったので良かったんだと思います。
食欲はなくなり、少し痩せました。ですが、だんだんと飲むと気分が悪くなり、飲むのを躊躇ってしまうようになりました。飲まなくなると、リバウンドしてしまいました。値段も高く、続けにくいかなと思います。短期間ならいいと思いました。
TikTokの動画をみて購入しましまた。
昼、夜ご飯の前に服用してます。
副作用があると聞いたので最初は1袋を4回分に分け使っていましたが今は1袋を3回に分けて飲んでいます。
ご飯食べる30分前に飲むと食欲がなくなるため
昼はサラダとチキン、夜はサラダとプロテインのみでお腹がいっぱいになります。
1ヶ月で4キロほど痩せれたので効果はあるかなって感じます。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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更年期のせいか食べなくても体重はふえるばかり むくみもあって購入 １日3回服用した…
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韓方だから効果が出やすいのかなと思い始めました。とにかく苦いし、身体に合わず、ちょっとずつ飲みました。副作用で動悸もするし飲んでて大丈夫かなとちょっと心配になるほど。でも効果は少しあったかなと思います。