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1袋を3等分にして1日3回食前服用。ちょうど1ヶ月、30袋とり終えたところです。
雨の日以外はほぼ毎日1時間のウォーキング＋3kmのジョギングもしました。食事は千切りキャベツや野菜バナナスムージー、野菜スープ、豆腐バー、といったところです。一日摂取量として1000kcalくらい。これまでの半分くらいで「もう食べられない」となることが多かったです。
結果的に体重71.5kg→66.35kg、体脂肪率は36％→34％。運動併行していた割に思ったほど体脂肪が落ちてくれませんでしたが、そこそこ減量できました。
副作用は最初の2,3日だけ動悸と汗がすごくて普段血圧100前後なのが130くらいまで上がっていました。安静時心拍数も50/分だったのが67/分とか。でも2週間ほどで落ち着いてきて、今は55/分前後になっています。生理周期も関係しているかも知れません(始めた頃は生理直前)。
食物繊維多めの食事内容にしているので便秘はほぼありません。それよりも麻黄の覚醒作用はなかなか治まらず、とにかく眠りが浅くなりました。日中は割とハイになってて、いろいろとやる気が出ます。笑
とりあえず手元に残り30袋あるので続けて、次は肥満丸EXも試してみたいと考えています。
1回につき1袋は飲まないです。何回かに分けて飲みました。私は8時間ダイエットの補助のために使いました。夜の空腹のためにいつも夜くらいに飲んで痩せました。朝昼は普通に食べていたので薬自体の減りも遅く、毎食ごとに飲むよりコスパよくダイエットできました。
有名ユーチューバーが痩せたと動画を出していたので購入。
副作用が怖かったので4分の1の量で飲み始めました。
副作用としてはめまい、立ちくらみ、夜に飲むと寝つきが悪くなりました。
最初は朝昼晩と3回飲んでいて、食欲抑制効果がすごいので食べ物を食べる意欲が湧かなくなり3kgほど落ちました。
このまま食べないのはまずいと思い1日お昼に1回、半量飲むのに変更。
これが私には合っていたようで、夜にはお腹がすきますが少し食べたら満足いくように。
そこから緩やかに体重が落ち
結果的に1ヶ月で5kg痩せました。
1ヶ月飲んだ後休薬で一度飲むのを辞めましたが、胃が小さくなったからか、リバウンドすることもありませんでした。
食欲が気分が悪くならずに抑えることができます。他の漢方と違って便秘になったり副作用がありませんでした。
これがないと食欲が増す気がするので、少し食欲が抑えられて太りにくい。もう少し頑張って食事や運動に気を使うとちょっとずつ痩せました。
朝、昼、夜に1袋ずつ飲み、並行して糖質制限と筋トレ、有酸素運動を毎日欠かさずしていたら3週間で7kgの減量に成功しました。運動も一緒にすれば効果が現れやすいと思います。ただ、寝付きが悪くなったり、フラフラしたりすることがたまにあったので、私のように短期間でガッツリ落とすのは身体に悪いと思います。自己責任でお願いします。
結果私には合いませんでした。 ヘルプボディースリムが1番体にあいます。 ピルカッ…
きっかけはインスタでした。半信半疑で試しましたが、本当にお腹がすきません。手の…
1年で体重が10キロ増加したため、健康のためにも痩せようと思い、病院で処方してもら…
もともと便秘だったので飲んでみました。 便は決まって出るようになりましたが 体重…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
Xで某漫画家さんが「軽めのシ〇ブ」と表現されていて興味を持ちました。 【食欲抑制…
口コミが良かったので購入してみました。 私は喉の渇きなどはあまり感じなかったです…
インスタで紹介されていて、購入しました。 3ヶ月以上服用しましたが、広告で紹介さ…
服用して1週間はかなり食欲がなくなり体重も一気に1kgほど落ちましたが、2週間目から…
3ヶ月分購入しました。食欲抑制効果はありますが、他の方のコメントにもあるように食…
体重は減らなかったが、かなり浮腫みがとれた。特に顔の浮腫がとれたので、会う人会…
半年ほど飲んでいます？ 元々便秘症だったので、毎日快便で効果バツグンです。 こち…
1番楽に痩せられました！今まで苦労していた食欲が抑えられ、
一袋を朝、昼、と2回に分けて飲むと夜はお腹が空かず
体重はみるみる落ちていきました。ダイエット成功できてから
胃が小さくなりリバウンドしていません！