味は悪くなかったので、飲むのは苦ではありませんでしたが、私には効果がありませんでした。
お通じも特に普段とは変わらず、体重も変化なし。やはり、食事制限や運動は必須ですね笑
普段から甘いものを飲みがちな方なら、それを置き換える形にすれば効果は出るかもしれません。
運動や食事制限をしても痩せづらくなってきたので試すことに。
試しに1ヶ月間飲みましたが、全く変わらず。
筋トレ週2-3、食事も腹八分目、お酒は週1しか飲まないと決め頑張りましたが、やはり年齢的に難しいのかなと実感しています。
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