食後30分以内、わたしは昼と夜2粒に分けて飲んでいました。
一袋に4粒入っているので、1日に1回4粒飲む方法でも良いのかもしれません。
粒が少し大きめかなと思います。
食事等は一切制限しなかったせいもありますが、これだけでは正直効果は無いかなと思います
通販で口コミが良くセールをしていたので気になって購入してみました。
食後1時間以内に飲むようにと。思っていたよりも、ひと粒が大きめでのどに引っかかる感じがすこしありました(^_^;)
3ヶ月続けてみましたが、口コミが良すぎて期待しすぎていたせいか、あまり効果は期待できなかったな…という印象です。
発送が早くて手元にすぐとどきました。1日1回なので続けやすいけど、錠剤の一つ一つが大きくとても飲みにくいです。3ヶ月飲んでみましたが、効果は感じられませんでした。便通は良くなったように感じられました。
アプリでレビューが良かったので購入しました。
説明書に食後30分以内に内服して下さい。と記載があったので、食後30分以内に飲みました。
次の日お腹の張り感がでて、便秘になりました。
2日目は内服せずいました。(元々毎日緩い便が出る体質です。)何日か空け、再度内服してみたら、また次の日、お腹の張り感と便秘になり、それ以来内服していません。
アプリのレビューでは、次の日スッキリするという口コミが多かったですが、私には合わなかったみたいです。
最初はたくさん食べた次の日も、体重が増えていなくて効果あるかもと思いましたが、3箱飲みましたが、結果は体重は増えはしませんがやせもしませんでした。口コミは良かったのですが…。毎日、夕飯前に飲んでいました。
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