c 女性 | 45歳 | 154cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 49kg⇒50kg
20〜30分の軽い筋トレ+有酸素運動を月15回日程と
夜の置き換え(生スムージー+ささみ等)(外食日あり)
を2ヶ月続けて4kg減です。
豆乳2:低脂肪乳1をシェイカーで混ぜると
ダマにもなり難くとろみも丁度良く美味しいです。
飲めば痩せる!というものではないので
カロリー調整とビタミン補給目的で利用しています。
購入した事に満足して暫く放置していたら商品が貯まってしまった為、定期購入の解約をお願いしたところスムーズに解約出来たので良かったです。
楽して痩せる事は出来ないと思うので、運動と併用して頑張りたいと思います。
満腹感があればと思い購入しましたが、
確かに美味しいけど、おやつ感覚です。
昼食時に利用していますが、溶かしてちょっと置くと
プルプルになるので、ゆっくり頂けば、その時は満足しました。すぐお腹空きました。
しっかり混ざった時はいいけど、うまく混ざらなかった時は
食べつらいです。
結果、効果なかったです。
味はおいしいですが、満腹感はなし。
朝置き換えで使用していましたが、特に体重の変化はありませんでした。
混ぜても溶け残りがあるので、シェイカーで振っていましたが、それが面倒で、なかなか飲まず…になりました。
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痩せない。
40代~はかなりストイックに頑張らないと痩せない。
規則正しい日常生活を維持できて、軽い運動をできる時間が確保できる方にはむいているかも。
痩せる目的ではなく、体型&健康維持としてなら◯。
味は◎
豆乳→おすすめ(トロッとなって満腹感が高い)
牛乳→普通
アーモンドミルク→合わない
飲むヨーグルト→普通