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20〜30分の軽い筋トレ＋有酸素運動を月15回日程と
夜の置き換え(生スムージー＋ささみ等)(外食日あり)
を２ヶ月続けて4kg減です。
豆乳2:低脂肪乳1をシェイカーで混ぜると
ダマにもなり難くとろみも丁度良く美味しいです。
飲めば痩せる！というものではないので
カロリー調整とビタミン補給目的で利用しています。
購入した事に満足して暫く放置していたら商品が貯まってしまった為、定期購入の解約をお願いしたところスムーズに解約出来たので良かったです。
楽して痩せる事は出来ないと思うので、運動と併用して頑張りたいと思います。
満腹感があればと思い購入しましたが、
確かに美味しいけど、おやつ感覚です。
昼食時に利用していますが、溶かしてちょっと置くと
プルプルになるので、ゆっくり頂けば、その時は満足しました。すぐお腹空きました。
しっかり混ざった時はいいけど、うまく混ざらなかった時は
食べつらいです。
結果、効果なかったです。
味はおいしいですが、満腹感はなし。
朝置き換えで使用していましたが、特に体重の変化はありませんでした。
混ぜても溶け残りがあるので、シェイカーで振っていましたが、それが面倒で、なかなか飲まず…になりました。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
ダイエットカフェでは、17年間で203,038件の口コミを集計。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るとても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
大好きなコーヒーでダイエットできるならと購入。1年ほど毎朝飲むのが習慣になってい…
知り合いがkurojiruを飲んで痩せたって聞いてそれを信じて3ヶ月くらい飲んでましたが…
朝食と置き換えで飲みました。 確かに、飲むとお腹が空かずにお昼まで待ちます！味も…
某お試しサイトで安かったので購入してみました。 ヨーグルトなどに混ぜるとほんのり…
インスタの広告の内容に淡い期待を抱いて購入しましたが、案の定、なんの効果もあり…
朝食1食を置き換えで3ヶ月で4キロダウン。味も悪くなく、もう少し続けてみようと思い…
ジムに通いながら飲んでみました。この商品で痩せたかどうかは2週間なのでわかりませ…
体重は一切、変化はありませんでした。味はわるくありませんでしたが、腹持ちもしま…
結婚式に向けてダイエットすべく置き換え用に購入。値段も1000円くらいで手頃だし流…
炭酸でわるとのみやすいから苦ではない。 値段が高いのであまりつづけられない。 フ…
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スマホで見て、これならと思って購入。置き換えと毎日ウォーキングを１時間。夏場もその状態だったから痩せたのかと（笑）個人的にはビミョーなのでオススメしません。解約する時に、粘られたとかの書き込みがありましたがすんなり出来ましたよ。