あさ 女性 | 25歳 | 152cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 52kg⇒51kg
ここ1年で何年も変わらなかった体重が増えてしまいやせなくなったのでこちらの薬を試してみようと思いました。まだ半信半疑だし、薬のメリットは本当にあるのだろうか?と思っていますがとりあえずアンチエイジングにも良いと言ってるので続けてみたいです。私は最初の2、3日は頭痛があり、あとはお腹があまり空かないので1日2回(朝と夜)ではなくお昼に1錠しか飲めてません。
劇的には落ちませんが、
1ヶ月におよそ1kgの減量ができているようです。
運動は片道1時間半の通勤のみ、
消費カロリーは190kcalほど。
食事制限はしていませんが、
タンパク質の摂取には気を使ってます。
ただ飲み始めてから、
あまり食べれなくなったので
(以前より少量で満腹になるので)
意図せず制限がかかってるのかも知れません。
他、体重、体脂肪率を記録にとっていて気づいたのは
体重より体脂肪率の下がり方が激しいということ。
体重の減りは緩慢ですが、健康には良さそう。
メトホルミンを飲みつつ、
しっかり運動をすると痩せやすいと聞いたので、
週末に運動を追加するつもりです。
2〜3週間お腹を下したのは辛かったけど、
これからも続けていきたいと思う効果は
十分得られていると思います。
痩せなかったのはカロリーを気にせず食べてしまったからだと思います。飲んでいる限り食べても太りはしませんでした。
痩せるなら運動、カロリー制限は必要だと思います。飲んでいて低血糖を起こしたことはありませんでした。
減量の効果はいまいち効果は実感していない。けど過食しても増えにくい気はします。
便秘、下痢、むくみは増えたような気がする。 飲み始めの初期はそうなるとお医者さんが言っていたのでもう少し続けてみようと思います。
昼、夜にそれぞれ500mg飲んでます。運動などは一切していないのであまり落ちている感じはしませんが緩やかに1キロ減りました。飲み始めは気持ち悪くなったり下痢をかなりしましたが4日ほどで落ち着きました。
リベルサス3、7、14ミリで−12キロ成功したものの規制が厳しくなり入手が難しくなったのでメトホルミンに変更。500mg朝1錠服用してますが、食欲は抑えられず服用している安心感からか爆食。切り替えから+4キロ増し。
服用回数を朝昼晩に増やしてみたら少し体重が減ったので、しばらく一日3回、3錠で続けてみたいと思います。
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飲んでたおかげで太りはしなかったかな
沢山食べる時に罪悪感はなかったです。
1錠1000mgを買ったけど、1000mgだと胃部不快感が半日続く感じだったのでハサミで切って内服してました。
いっぱい食べたい時用で常備しようかな。