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ここ１年で何年も変わらなかった体重が増えてしまいやせなくなったのでこちらの薬を試してみようと思いました。まだ半信半疑だし、薬のメリットは本当にあるのだろうか？と思っていますがとりあえずアンチエイジングにも良いと言ってるので続けてみたいです。私は最初の２、３日は頭痛があり、あとはお腹があまり空かないので１日２回（朝と夜）ではなくお昼に１錠しか飲めてません。
劇的には落ちませんが、
1ヶ月におよそ1kgの減量ができているようです。
運動は片道1時間半の通勤のみ、
消費カロリーは190kcalほど。
食事制限はしていませんが、
タンパク質の摂取には気を使ってます。
ただ飲み始めてから、
あまり食べれなくなったので
(以前より少量で満腹になるので)
意図せず制限がかかってるのかも知れません。
他、体重、体脂肪率を記録にとっていて気づいたのは
体重より体脂肪率の下がり方が激しいということ。
体重の減りは緩慢ですが、健康には良さそう。
メトホルミンを飲みつつ、
しっかり運動をすると痩せやすいと聞いたので、
週末に運動を追加するつもりです。
2〜3週間お腹を下したのは辛かったけど、
これからも続けていきたいと思う効果は
十分得られていると思います。
痩せなかったのはカロリーを気にせず食べてしまったからだと思います。飲んでいる限り食べても太りはしませんでした。
痩せるなら運動、カロリー制限は必要だと思います。飲んでいて低血糖を起こしたことはありませんでした。
減量の効果はいまいち効果は実感していない。けど過食しても増えにくい気はします。
便秘、下痢、むくみは増えたような気がする。 飲み始めの初期はそうなるとお医者さんが言っていたのでもう少し続けてみようと思います。
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食事前に半錠ずつ飲んでます。夕方ころから気持ちが悪くなり食欲がなくなります。
他に運動等何もしていませんが痩せました。
これまでは「扁鵲」で体重維持でしたが、ここまで痩せたのははじめてです。
お腹もゆるくなりますが、慣れました。