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GACKTさんのでてる動画もあり購入
実際、飲んだら筋トレする気持ちになり継続してました
飲まなくても運動習慣がついたので辞めました
効果はあったのかといわれると、ないとおもいます。
普段から習慣があるかたのほうが効果を実感できるのではと思います。
ダイエットじゃなくて筋肉増量用って感じ
たまーに筋トレと食事制限はがっつりしてました。たまに忘れることもあったけどなるべく毎日運動前や出掛ける前に女子なんで4粒飲んでました。食生活を変えたのが大きいと思いますが3キロ痩せました。筋肉は全くつきません。辞めたいのに辞めさせてくれないし本当最悪。ガクトまで嫌いになりそう（笑）
きっかけは会社の人に勧められて。主婦の私にとっては結構お高い買い物だったので、無駄にはしちゃイカンと筋トレ開始。始めは少ない時間から、休憩を挟みつつ一時間程度やるくらいまでになりました。最初の一週間は会社に出勤前に飲んで、立ち仕事なので意識しながらやってましたが効果はなし。そこからの筋トレですが体重は今は43〜44台をいったりきたり、食事制限は夜は炭水化物をほぼなくし豆腐や肉などタンパク質の多めのものを。ここまでやってへそ上の腹筋はうっすら割れてはいますが下っ腹は中々ならずで、、、出産したせいなのか、、、。この商品のおかげか自分の努力のおかげかは分かりませんが、お高いので解約しようと思います。違う安いものに変えようかなって！あっっ！！飲むだけダイエットにはならないと思いますよ！！これは言える（笑）かなりの努力は絶対に必要です(^_^;)
GACKTさんがやってたのでファンの私としてはやって見たかったのと結果が知りたかった。
後はもちろん背中や贅肉を落としたかったので始めましたし、元々筋肉質タイプなのでどうなるのかなって感じで。
女性は３錠～との事で３錠から始め肩甲骨剥がし運動、ストレッチ、食事は時間によってまちまちですが、ある時に仲間達から背中がアスリートになってるｗと言われ、その時に腰を痛め病院に行ったら背筋が付いてるから軽く済んだねと言われました。
よく考えたらメタルマッスル飲み始めてから、あれこれ言われるようになったので自分でも背中を触ったり肩甲骨触ったりして確実に変わってきてるのを感じてます。
筋トレ前30分に飲んでいますが、なかなか筋肉がつきません。
私が筋肉がつきにくい体質だからかも知れません。
私には燃焼系のサプリメントが合っているのかも知れません。
定期コースの申し込みましたが、期間を過ぎれば解約するつもりです。
飲むだけではダメでしょう。
自分はジムや多少の食事制限加圧シャツまで併用してます
するとまぁ言うほど体重に大きな変化はありませんが
体脂肪や筋肉量まで計れる体重計では
筋肉量は増え体脂肪は落ちているので
筋肉には多少の効果はあるのですかね？
本当に筋肉をつけたければ
朝、寝る１時間前にプロテイン
１日を通して三度ほどに分けてHMBがいいですね
運動前にまとめてHMBを摂取するより
分けての方が効果があると雑誌などに書いてありました
あとやはりダイエットを考えてるなら
食事制限は取り入れましょう
運動を始めると同時に気になっていたので購入。
効いているのかどうかはまだ分からないけど、
私の場合は発汗がすごくなったのでこれは！？
と思い続けてみようかと思っています。
飲むタイミングは運動をする前にしています。
運動をしないときは飲んでいません。
気休め程度かもしれないが、なにもしないよりはましかもしれないと思って飲みました。
お金をかけているという意識が、暴食を押さえる役目も果たすので、その意味でもサプリメントは、意味があると思います。
少なくとも、太らずにすむかも。
もともと、週四回定期的に身体をかなり動かしています。
毎朝６錠。セサミンとグルコサミンは以前から摂取しています。痩せたいのは59㎏→53㎏の6㎏で、筋肉をつけながら健康的に脂肪を落としたい。モデルのように痩せたいわけではありません。食事は炭水化物を抑え気味にしたくらい。少しは食べます。それて一ヶ月で３㎏減量です。何もしないで痩せたとは思えません。やはりバランスかと。てなわけでメタルマッスルのお陰で痩せた・と断言できないので、星三つ。GACKTさんを信じて続けます。四回は続けて購入しなくちゃならないし。(笑)
ダイエットというよりも筋トレの効果を増すために服用。HMBとしてのコスパは悪くなく…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
二ヶ月飲み続けて変化が無いので解約を申込むと休止をすすめられ…を繰り返し一年程飲…
とりあえずお試しに買って継続中。食べるの好きなんでこれ以上太らなければって感覚…
友人からの勧めで購入しました。3ヶ月では少なかったのかもしれませんが、効果は感じ…
お通じがよくなればと思い服用していましたが、まったく効果が現れませんでした。 元…
Amazonでお試しサイズを購入して飲み始めて3週間に入りましたが、体重や腹部脂肪の厚…
12週間服用したら、おなかの脂肪が減少するとなっているので、3ヶ月服用しました。体…
飲み始めてまだ1か月なので仕方ないとは思いますが、痩せる兆しは全く見えません。適…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
全く効果なし もうSにちかいな 間違えて年間契約になって解約できない 確実に痩せる…
GACKTさんの写真見ちゃったりして期待してたのですが、やっぱり運動しまくらなきゃダメみたいです。女性でも大丈夫との事だったのて朝晩4粒飲んでました。夏だったからなのか、サプリのおかげなのか汗は出たような。値段も中々しますし4回目で解約しました。解約の電話したらあっさり出来ました。同じような方も沢山いるのかなーって思いました。