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今まで何をしてもどんなサプリも痩せなかったのですがシボヘールで初めて実感しました。
運動してませんし、食べる量も変えてません
はじめは三ヶ月目でも変わらないので、
これも他のサプリと同じかなと
諦めかけていたのですが、化粧水が、馴染むのに半年以上かかる話を聞いて、もしかしてサプリもかもとおもい、半年くらい続けてたら
ある日を境に体重が減りはじめました。
こないだで一年間迎えますが
その間で停滞期は一ヶ月半ありました。
同じ食生活で、です。
ですが飲み続けたのと飲む水の量を増やすことで
今は49から51をキープできています。
まとめますと
ポイントは半年間飲み続ける
一日に飲む水の量を増やす
食時が終わったあと毎日
一年間飲み続けてきました。
このサプリに関わらず今飲まれているサプリでも
一日水分摂る量を倍にしたり
一年間飲み続けていくことで効果でるかもしれないから、いろんなサプリを転々してお金すてていくよりも、それにかけるお金を継続して一つのサプリを飲み続けて経過をみることも大切だと思いました。
たまごからひよこは生まれないからヒナから育つように何事も順序や流れがあるのかもしれません。
もしかしたら身体が異物ではないと慣れる免疫も必要なのかもしれませんね。
運動もしています。体重はあまり変わりませんでしたが、ウエスト周りが少しスッキリしたと思います。中性脂肪値も下がって、高値から、正常値範囲まで下がりました。運動もしていた効果かもしれませんが、引き続き服用して、経過をみていきたいです。
飲まないよりは飲んだほうがいいかなというレベルです。
ただ毎日飲むだけなので手軽で続けやすさはあります。
値段も少しお高いなーと。もう少しやすければ続けていったかなー？と思います。お通じはそこまで変化なしです
シボヘールを飲み始めて軽い運動(1週間に1回～3回、45分～60分のウォーキング)を始めたので
シボヘールがよかったのか運動がよかったのか正直分かりませんが1ヶ月ほどで2kg～3kgほど体重は落ちました。
これだけで効果があるかは分かりませんが、太らないと言った意味であるのかなと思います。ストレッチ等と併用して少し痩せました。食事制限とかすればもう少し痩せる気がします。ダイエットのサポートにはなると思います。
一年以上、朝起きてすぐ飲んでましたが、体重の変化はほぼ無かったです。 飲んでる安心感で、食べる量も結構多かったと思うので、それを考えると、増えなかっただけマシだったのかもしれません。
食べる量を劇的に減らしたら、5キロ減りましたが、シボヘールのおかげかは微妙だったので、解約してしまいました。
飲んでから体重が増えなくはなりましたが、痩せてくことはありませんでした。便がもともと太ってるわりによくでて下痢気味でしたが、さらに1日4回はでるようになりました。
だからと言って痩せはしませんでした。
半年は飲みましたが、いつまで飲んでも期待できなかったのでやめました。
購入時は炭水化物制限など行い、しっかりダイエット出来ていたと思いましたが、85キロきっかけに急に痩せなくなってしまった状態でそのままリバウンドして今は88キロまでになってしまいました。今だに続けようか考え中です。
なかなか減らない体重。ドラッグストアで発見して2ヶ月続けて飲みましたが、うーん？特に変わらなかった。サプリ以外食事制限も運動もとくにしたわけではないからかなぁ。
ただ、小さい錠剤無味無臭で飲みやすさはありました
評価が低い商品を選ぶと、
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インターネットで色々調べて、科学的裏付けがあるということで購入しました。
毎朝、2ヶ月間飲み続けたのですが、お腹周りに全く変化なく、体重も減りませんでした。
ここまで効果も副作用もないサプリは初めてだなぁと思っています。
もう少し続けないと効果がないのかな…。