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1年で10キロ痩せました。
単純に食欲がなくなりますね。
朝に1錠飲んでました。
生理中は飲みませんでした。なんでも2キロほど増えるので。
生理後2週間は筋トレもしてプロテインも飲んでいました。
夏にサプリがなくなってから2キロほど増えたのでリバウンドはしやすいですね。
確かに痩せます。ただ口が渇いて口臭が凄い！自分でも分かるレベルです。少しは口臭がマシになるかと必死で水分補給しています。
食欲は無くなります。夕食食べなくても大丈夫な感じ。食べないのでみるみる体重は減るけれど、ずっと食べない訳にもいかないので、今のうちに運動して筋肉つけないとな、と思っています。
使用して３週間ほどです。
体重は4キロ体脂肪は6％おちました。
食欲はなくなるので筋肉量が落ちてリバウンドはしたくないので
タンパク質は無理やり食べて運動は筋トレしてます。
筋肉量は少し増えました。
口の渇きはあるので
いつも水は持参してます。
効果はあります。
ただ、喉の乾きが若干ありましたが特に不快感や体調不良等もありませんでした。
はじめは不安もありましたが（本当に効果あるのか？副作用等）、健康状態への影響無く「楽して痩せる」事が出来たので、今後も使用したいと思ってます。
飲み終わって、リバウンドがあります。
使用説明書に記載通り1～3日は1粒。4日目以降は2粒に増やし、結果1週間で3キロ弱減りました。運動等一切していません。飲むタイミングも説明書記載の朝飯前。本当に食欲がなくなります。全く食べたい気持ちになりません。減量効果だけで言えば星5つです。ただやはり副作用ありました。私の場合は動悸、貧血、食べない事による便秘、胃を圧迫されているような苦しさ。喉の渇きはなく、しいて言えば鼻炎薬を飲んだ時のような若干の口の渇き。私の場合1番辛かったのは息苦しさで、胃の中でバルーンでも膨らんでいるかのように苦しく息が苦しいのです。自律神経に不安がある方はまずやめた方がいいと思います。それでも1粒服用の3日間は耐えられる程度の軽いものでした。が、2粒に増やした4日目以降から上記症状がひどくなり、7日目はあまりに具合が悪すぎて中断せざるを得ないくらいになりました。排卵日が被った事も要因かもしれません。まるで酷いつわりのようでした。
中断するとやはり少しづつ体重も戻ります。今回は2日だけなので1キロとは行きませんでしたが、痩せ方としては食べない（食べれない）ことによる病気痩せみたいなもんなので、やめて何もせずなら戻るのなんてすぐだろうと思います。やはり運動も併用しないといけないのだと思いますが副作用の症状次第で出来ない場合があると思います。
2日中断したらだいぶ体調が戻ったので、今度は1粒継続でまた始めます。短期間で痩せるのは嬉しいですが体がついていけないので緩やかにいけたらと思います。
減量効果のある商品としては、「良い」と評価します。
前回5月18日に口コミを書きましたが、その後の経過報告をします。
前回は服用して1週間で3キロ減の段階でした。
口や喉の奥の乾燥に悩まされましたが、結果、4ヶ月服用して13キロ減となりました。
現在は、服用をやめて1ヶ月が経ち、2キロ戻ってしまいました。
暴飲暴食の癖がなくなったので、62.5〜63キロをキープしています。
服用中の4ヶ月を振り返ると、始めのスタートダッシュが肝心だと思いました。
74キロでスタート、1週間目 71キロ、1ヶ月目 68キロ、2ヶ月目 64.5キロ、3ヶ月目 63キロ、4ヶ月目 61.2キロ。
どんどん減少ペースが下がっていきました。
耐性がついていてしまったのかもしれません。
お勧めは、やるなら1〜2ヶ月間、運動もして短期決戦を心がけると良いと思います。
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食欲は食べなくてもいいかなぁぐらいで、普通に食べられました。意識して食べないでいたので始めた1、2ヶ月でガクンと体重は減っていきましたが慣れてきたのか4ヶ月目になるとなかなか減らなくなりました。副作用は口の渇きの為喉が乾燥してしまい痛めてしまいましたが気をつけて飴などで潤していれば大丈夫になりました。今二錠ですが、三錠に増やしても良いのか迷っています。