雑貨店で、試飲して購入しました。
その時は、牛乳で割っており、味は普通だったので購入。芸能人のブログでよく見かけてたので期待してました。
せっかくダイエットするのだからと、水で溶かして飲んでましたが、まずいです。お腹も満たされません。
お腹が空いた時に飲む分にはいいと思いますが、置き換えは私には無理でした。
一緒に購入した友人ももうやっていません。
やはり腹持ちが悪く、これだけで食事を置き換えることはできませんでした…。
仕事柄外に出ていることが多く、出先で作ることは難しいので、この手のダイエットは自分には向かないと感じました。
少食で食べる量が少なくても大丈夫!という方には向いていると思います。
朝をこれをヨーグルト半分牛乳半分に溶かしたものと、それだけではお腹すくのでバナナにして、昼は好きなもの食べて、夜は温野菜と鶏むね肉にしたら結構痩せました。
これに限らず、市販のスムージーは甘いし味にすぐ飽きてしまうのが難点ですね。
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