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今年の１月、３月に投稿し今回３度目の投稿になります。３月の時点で46.4キロ。現在45キロ台で体脂肪が21%前後です。サプリは朝起きたときに飲んで、あとは飲んでません。
現在は維持するよう気を付けています。糖分を取りすぎないようにしたり、野菜やナッツ類、ワカメ類などヘルシーでバランスよく食事をとるようにしています。たまに食べ過ぎることもありますが、すぐ戻すようになりました。ファッションも楽しめるようになり毎日がハッピーに感じています。やはり見た目は大事だなと感じています。４０代でも痩せられたのはやはり嬉しいですね。
まいさん、ユリさんこんにちは。
私が使用した実感ですが食欲を抑えるのとお通じが良くなりました。
7月5日から始めて65kgから今は59kgになりました。ちょうど6キロの減量です。
飲んでいる間はお腹が空かないので食事制限に苦くるしいとかないですけどビタミンや栄養が足りていないせいか、ジョッギングの時にすぐスタミナが切れて疲れちゃいます。今後はビタミン類のサプリも飲みながら使用していこうと思います。
ちなみに私の1日はこんな感じです。
06：30 起床
08：30 夫見送り 自身の朝ご飯用意しつつ夫朝食の片付け
08：45 洗濯機を回す＆朝食（食パンが多いかな）
☆この間はのんびりテレビとか
10：00 洗濯物を干す＆軽く掃除
10：30 仕事部屋にて仕事開始
12：30 昼食＆休憩 昨日の昼食はこんな感じ （とろろそば、大根サラダ、お茶）
14：00 仕事再開 日によっては買い物（徒歩で隣の駅まで買いに行きます）
17：00 仕事の様子見つつ夕食作り・洗濯物取込
17：30 夫帰宅
18：00 夕食開始 （私の分はごはんや炭水化物はありません）
適当なおかずをつまむ程度です。
19：00 犬の散歩＆ジョギング 30分くらいかな
えりなさん、チャーチョム エキストラを服用して何kg痩せましたか？
出来れば、どのくらいの期間で何kg痩せたか具体的に教えてほしいです…>_<…
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１０年以上使っています。これが一番コスパが良いと思っています。これを飲むと、体…
初めてダイエットサプリ購入。
比較できる商品もないのでいいのか悪いのかよくわかりません。(泣)
とりあえず続けてみます。