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食べることが好きで炭水化物、甘いものが特に好きです。ついつい食べ過ぎてしまうので飲んでいました。痩せることはありませんがそれ以上体重増加はしませんでした。もう少し体重が落ちれば続けていたかも知れません。
他のサプリメントも飲んでいるので、これが効いたのかはわかりませんが、食事の量は、夜のみ、白米を3分の1の量に減らしました。今は普通に食べてしまっていますが飲み続けていて、今のところ体重は増えてはいません。
ドラッグストアで見かけて購入しました。もともと少食なのですが、夜食、寝酒の習慣あり〰︎。それでも体重は54キロをキープしていたのですが、ここ一年で6キロ増。夜食の前に飲んでいましたが効果なし。やはり夜食、寝酒の習慣改めないと、と実感しました。で、どちらでもなし。
キャンペーンをしていたので、試しに購入しました。ちょっと忘れましたが、確か1ヶ月ほど続けて飲んでいましたが、体重の変化はありませんでした。見た目の変化もなかったです。運動などもプラスすれば良かったかも。
旅先ではいつも食べ過ぎてしまうので持参しています。減ることはないけども、維持はできるような気がします。
お通じのほうは、どらちらとも言えない感じだったと思います。
わたしの場合飲んでおくと、食べすぎるよりも、少し気を使って食べるのでそれもあって維持できてるのかもしれません。
食事の前に服用していました。
これだけでは痩せませんでした。
お通じ等の変化もそんな感じませんでした。
運動と併用しないと痩せないと思います。
ただ、美意識、ダイエット意識持続するためのツールとしてはいいと思います。
ずっと飲んでます。もともとお通じ良かったのですが更に良くなった気がします。
痩せたのは運動や食事を調整したからでカロリミットではないと思います。
痩せるわけではありませんが、キープは出来やすいと思います。
飲み始める前より少しだけお通じは良くなった気がするけど、これだけでは痩せなかった。これだけで体重を減らすのは難しいと思います。あまり大きな効果を実感できなくて残念でした。
他のものも試してみたいと思います。
これだを飲むだけで痩せることはないです。
食べる前に飲むだけなので簡単です。
年末年始に食べ飲みをたくさんしましたが、体重が増えることはなかったので、効果はあったと感じています。
ただ、普通のカロリミットでも良いかなと思います。
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初回限定2袋(一ヶ月分)1000円だったので購入しました。やはり痩せるという訳ではなく、はっきりした効果はありませんでした。お守り代わりに飲む感じです。正規のお値段では高いので、他社のギムネマを飲むことにしました。