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飲みやすそう使いやすそうでネーミングも買いやすかったので試してみたが、これを飲んで痩せるというよりかは、これを飲んでダイエットに意識が向いてるから痩せるいう感じ。ただまだ期間が期間なので試してみる価値あり。
色んなサプリメントがあるなかで比較的、効果が見られたと
思います。食事の後に飲んでます。
HMBのサプリメントを以前は飲んでましたが
汗は沢山出ますが目標の体重には中々落ちなくて
今回、このサプリメントを定期購入して続けています。
学生時代は今の半分位の体重だったので少しずつ近づいていけたらと個人的には思っています。
これを飲んで痩せる訳ではないのですが 暴飲暴食をしても太らい気がして続けています。日常使いにするとビタミン系サプリなどを飲む時に吸収されないかも…と判断し、外食や甘い物を食べる時だけに使用しています。これからも続けるつもりです。
夕食前に飲んでました！5粒くらい飲んでましたが、
お通じがめっちゃ良くなりました！
ただ、これだけだとやはり痩せないので
オートファジーと週2のジム、ドカ食いしたいときは
カロリミットでセーブしてました！
今後も続けたいです
食事の前に飲んでました。
これで痩せたと言うよりはやはりサプリと食事制限と運動の併用です。
でも食事制限、運動だけよりかはサプリも飲んだ方が痩せるペースは早い様に感じます。
一年ほど飲んでいましたがやはり続けなければサプリは意味が無いと思います。
妊娠で20キロふえてしまったのと、
産後すぐから
食欲が凄かったので飲み始めました！
産後すぐということもあってか
スルスルと体重は落ちてきましたが
これだけで痩せるかはわかりません。
助けにはなったと思います！
パーソナルジムと併用して飲んでいます。
以前は飲み会や食べ過ぎた後は大体体重が1キロ増えていましたが、これを飲んでいると翌日はほぼ体重が増えません。
脂質たっぷりの焼肉を食べた翌日も増えませんでした。
これだけを飲めば痩せると言うわけではないと思いますが、飲み会がある時の前に飲んで、体重増加を防ぐという意味では効果はある気がします。
気休め程度に飲んでいました。
大人なの、と普通のの違いは分かりません。
主に夕飯前に服用していました。
体重が減ることもなければ増えることもない
お守りみたいな存在でした。
そういう認識で使えば
上手にやっていけると思います。
パーソナルジムに行きながら服用。
居酒屋や濃い食事をする前に飲んでいるが、効果があるかは分からない。気休めで飲んでいるという感じ。
タブレットは無臭で飲みやすいのが良いと思う。
引き続き、継続してみようとは思う。
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
特に体調の変化は感じず。錠数の多さや味の飲みにくさでなかなか続けられずでした。 …
便秘は解消されましたが、お腹の中でガスが溜まっているせいか一日中ゴロゴロと音が…
定期便で、１年以上利用していました 減りも増えもせす、変化を感じられず、解約しま…
以前よりCMでもよく見る商品だったので手軽な感じがして購入しました。値段的にも高…
主人が試してみたいということで一緒に飲んでみました。私は効果は感じられませんで…
テレフォンセンターの人から 夜に飲まれてくださいとのことで 飲み始めて３日目 咳や…
3か月目で体重変わらずですが血糖値が下がったので、良い感じかもと思っていたのです…
購入したばかりの時に投稿したのですが 効果があったので！！ 生理3日目から始めたの…
毎日飲んでいたら、少し減った気がします。でも運動をしたり食事量を減らしたりなど…
エラグ酸が内臓脂肪にいいと聞いたので飲んでみることにしました。小粒での飲みやす…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
ダイエット中です
毎食のタイミングで利用している訳ではないので適切な判断は難しいが、少しカロリーオーバーかな？と思う食事のタイミングで食間に服用を続けています
毎日2回の体重計測では増減ありますが、平均的には緩やかな体重減少中で、サプリ＋環境によるものかと思いますがサポート効果(精神的には罪悪感軽減もある)に期待して継続してます
環境は
・運動は週4以上のウォーキング(30分以上/1回)
・白米やパンや麺類などの炭水化物は週に3食程度に制限
・アルコール類禁止中
・夕ご飯以降の食事制限(どうしてもの際はサラダや食物繊維中心の軽食)