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体重の増加に驚いて、何かを始めようととりあえずサプリからと思い購入しました。飲み始めて数日からトイレに行く回数が増えました。半年くらいまでは少しづつ痩せてきたような気がします。が、いまではあまり減らなくなってきているのでやはり運動と食事制限が必要なきがします。
ダイエット中です
毎食のタイミングで利用している訳ではないので適切な判断は難しいが、少しカロリーオーバーかな？と思う食事のタイミングで食間に服用を続けています
毎日2回の体重計測では増減ありますが、平均的には緩やかな体重減少中で、サプリ＋環境によるものかと思いますがサポート効果(精神的には罪悪感軽減もある)に期待して継続してます
環境は
・運動は週4以上のウォーキング(30分以上/1回)
・白米やパンや麺類などの炭水化物は週に3食程度に制限
・アルコール類禁止中
・夕ご飯以降の食事制限(どうしてもの際はサラダや食物繊維中心の軽食)
飲みやすそう使いやすそうでネーミングも買いやすかったので試してみたが、これを飲んで痩せるというよりかは、これを飲んでダイエットに意識が向いてるから痩せるいう感じ。ただまだ期間が期間なので試してみる価値あり。
色んなサプリメントがあるなかで比較的、効果が見られたと
思います。食事の後に飲んでます。
HMBのサプリメントを以前は飲んでましたが
汗は沢山出ますが目標の体重には中々落ちなくて
今回、このサプリメントを定期購入して続けています。
学生時代は今の半分位の体重だったので少しずつ近づいていけたらと個人的には思っています。
これを飲んで痩せる訳ではないのですが 暴飲暴食をしても太らい気がして続けています。日常使いにするとビタミン系サプリなどを飲む時に吸収されないかも…と判断し、外食や甘い物を食べる時だけに使用しています。これからも続けるつもりです。
夕食前に飲んでました！5粒くらい飲んでましたが、
お通じがめっちゃ良くなりました！
ただ、これだけだとやはり痩せないので
オートファジーと週2のジム、ドカ食いしたいときは
カロリミットでセーブしてました！
今後も続けたいです
食事の前に飲んでました。
これで痩せたと言うよりはやはりサプリと食事制限と運動の併用です。
でも食事制限、運動だけよりかはサプリも飲んだ方が痩せるペースは早い様に感じます。
一年ほど飲んでいましたがやはり続けなければサプリは意味が無いと思います。
妊娠で20キロふえてしまったのと、
産後すぐから
食欲が凄かったので飲み始めました！
産後すぐということもあってか
スルスルと体重は落ちてきましたが
これだけで痩せるかはわかりません。
助けにはなったと思います！
パーソナルジムと併用して飲んでいます。
以前は飲み会や食べ過ぎた後は大体体重が1キロ増えていましたが、これを飲んでいると翌日はほぼ体重が増えません。
脂質たっぷりの焼肉を食べた翌日も増えませんでした。
これだけを飲めば痩せると言うわけではないと思いますが、飲み会がある時の前に飲んで、体重増加を防ぐという意味では効果はある気がします。
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
医師処方にて。便通も良くなり最初はストンと1〜2㎏は落ちたが、徐々に慣れるのか停…
便秘は解消されましたが、お腹の中でガスが溜まっているせいか一日中ゴロゴロと音が…
効果てきめん、という程ではないが、緩やかに体重が落ちるように感じます。 週1～2回…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
ダイエットを初めて半年。食生活と運動をしていますが停滞期が長続きし、使用を決め…
初回購入後、すぐに電話がきて８ヶ月飲み続けないと効果が出ない場合がある。辞める…
年齢を重ねるにつれ、どんどん体重が増える… 今までと同じようにダイエットしても、…
朝食10分〜30分前に飲んでいます。 最初の頃は効いた気がするが今はそうでもありませ…
定期購入にして、初回だけは安かったものの、 それなりなお値段１ヶ月6000円弱。 12…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
3ヶ月分を飲みきったところで 結果は-2㌔でした 飲むタイミングを中々決められず 食…
太らなかったので良しなのか？
痩せないのでダメなのか？
微妙です。確かに太らなかったけど、このおかげなのか気をつけてたからなのか…
でもあまり効果は感じませんでした。
特に体調が変わることもありませんでした。