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一回三粒とのことですが、その時の食事に合わせて
二粒、三粒と使い分けています。
運動も兼ねて飲んでいますが、結果的に体重が減って
お腹周りも痩せてきました。
継続して飲み続けて更に結果が出ることを期待します。
食前、食中に飲んでました。
基本的に普通に食べると次の日すぐ体重が増え、浮腫みやすいのですが、これを飲むとしっかり食事をしても次の日もさほど変わらずな気がします。
運動したり他のダイエットも組み合わせたりしていて、これだけで痩せられるわけではないとは思いますが、もう少し続けてみようかなと思います。
ネットの広告でよく見かけるので購入してみました。
食事の前に飲むようにしていて、食後、時間をおいてからエアロバイクで40分から1時間程度、体を動かしています。
ですが、思っているほど効果はなかったように感じています。体重がなかなか減らない…。
太らなくなってるだけマシなのかな。
もう少し続けてみます。
運動不足で食べすぎていたので試してみました
ダイエットを意識するようになったのもあるせいか
確かに体重は増えることはあまりありませんでしたが、5ヶ月続けてもこれといって体重が減った感じはありませんでした
ただ、飲まないよりは気持ち的にもいいのかもしれませんがリピはなしです
パンやご飯が大好きで。食後のスイーツも欠かせません。結果5キロ増量。気休めに、と購入しました。
お値段もするので、せっかく飲んでいるからと、少し控えらようになったせいかもしれません。お通じは特に変わりませんでした。
太らなかったので良しなのか？
痩せないのでダメなのか？
微妙です。確かに太らなかったけど、このおかげなのか気をつけてたからなのか…
でもあまり効果は感じませんでした。
特に体調が変わることもありませんでした。
体重の増加に驚いて、何かを始めようととりあえずサプリからと思い購入しました。飲み始めて数日からトイレに行く回数が増えました。半年くらいまでは少しづつ痩せてきたような気がします。が、いまではあまり減らなくなってきているのでやはり運動と食事制限が必要なきがします。
ダイエット中です
毎食のタイミングで利用している訳ではないので適切な判断は難しいが、少しカロリーオーバーかな？と思う食事のタイミングで食間に服用を続けています
毎日2回の体重計測では増減ありますが、平均的には緩やかな体重減少中で、サプリ＋環境によるものかと思いますがサポート効果(精神的には罪悪感軽減もある)に期待して継続してます
環境は
・運動は週4以上のウォーキング(30分以上/1回)
・白米やパンや麺類などの炭水化物は週に3食程度に制限
・アルコール類禁止中
・夕ご飯以降の食事制限(どうしてもの際はサラダや食物繊維中心の軽食)
飲みやすそう使いやすそうでネーミングも買いやすかったので試してみたが、これを飲んで痩せるというよりかは、これを飲んでダイエットに意識が向いてるから痩せるいう感じ。ただまだ期間が期間なので試してみる価値あり。
販売された当初からすぐに気になり使用を開始して、今もずっと続けて飲み続けていま…
体重を減らす事を目的に使用しましたが、減ることが無かったので、3ヶ月で使用を中止…
スマホの広告からなんとなく購入してしまい、ビタミンCのサプリを飲むついでに毎日こ…
閉経した途端、少し鬱っぽくなり食欲増大し急激に太った。食欲は抑えられないけど、…
運動と食事管理でダイエット中。 食べる量を調節している為の停滞期と便秘の為きっか…
以前にもチャレンジしたが、改めて再チャレンジ。 服用のタイミングなど工夫しながら…
なかなか続ける事が苦手なので定期購入にして頑張ってみましたが、ちっとも痩せない…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
口コミが良かったので購入してみました。 私は喉の渇きなどはあまり感じなかったです…
サプリとしての効果は不明です。というのも、日々の軽い運動と食事改善も並行してい…
副作用もなく効きましたがすぐに(3週間程度で)耐性がついて食欲抑制効果がなくなって…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
飲用している時は、はっきりとした効果は感じられないが、食べ過ぎても体重の変化はありませんでした。しかし飲まないようになると食べ過ぎたとには体重が増えるので、地味だけど効果があるとおもいます。食事制限や運動で調整できなくなったらまた飲みたいと思います。