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2015年12月19日 08:36
体調は良くなった気がします。食事にも気をつけていますが、体重は増えなくなりました。体脂肪率はあまり変化はありません。結局のところ、よくわかりませんが、ボケ防止にもいいらしいので続けています。過度な期待は禁物です。
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