毎日水代わりに飲んでいます。体の中の活性酸素を除去してくれると聞き飲んでます。変わらない気もしますが、私は味が好きなので飲んでいます。濃いめにして飲んだ時の方が利尿作用が強く感じます。飲んだ時にはトイレに行く回数が少し増えます。
食事は特に変えずに増えなかったので★3です。
元々便秘では無いのですが、いい調子の便の性状かなとおもいます。下痢はしませんでした。
私自身はルイボスティーに対して味の好き嫌いはなかったので生活にすぐ取り入れられました。
大容量買ったので今後も続けます。
冷えにいいと知人からのいただきものだったので、飲み始めました。ダイエット目的というより、冷えにいいということで健康のために飲みましたが、まずくもないけど特別飲みたいとも思わず、つい紅茶やコーヒーになってしまいます。特段冷え性でもないので、これといった実感はないです。
ダイエットにはならないです。
体質改善の為に飲み始めましたが
良いのか悪いのかは正直よくわかりません。
普通のお茶と何がちがうのか...
個人的にルイボスティーの味は好きなので
これからも継続して飲んでいくと思いますが
体重の変化は何もないです。
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