50代になり、ダイエットを意識しても痩せにくくなった為、以前使用して効果がみられたサプリを再度試そうと思った事がきっかけです。
ダイエットしなければと思いながらも「ガチガチだと継続出来ないのでユルユルになっていて痩せられない」負のループになっています。
飲むタイミングは、朝食後に2錠。他のサプリと一緒に飲みます。甘い飲み物は殆ど飲まないのですが、お菓子がなかなか止められません。運動も通勤で約8000歩歩く位で、不定期にYouTubeを見て10分位の運動をする位です。
ランチは、平日半々で外食しています。
3ヶ月以上飲んでいますが、食べている割には増えないので
もっと意識すれば体重は減るのかもしれません。
たくさんあるので、まだ暫くは継続予定です。







