毎朝1杯を飲むのを1ヶ月続けました。合わせて毎日ウォーキングを1時間やり1ヶ月で3キロ痩せました。ヨーグルトドリンクと合わせての飲んだので飲みやすかった。牛乳よりヨーグルトドリンクの方が美味しかったかなと思います。
味はまあまあでした。飲めますが、飲んでいる途中に少し気持ち悪くなるような感じがしました。
一応2カ月ほど夕食の置換えで続けました。
最初の一カ月は平日のみ、次の一カ月は毎夕食。
とくに体重に変化もなく、お腹も好いてしまうので続けることができませんでした。
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まだ1週間半なので効果はわからないので味だけコメントさせていただきます。マンゴー味を買ったんですけど…。うーむ。水で割った感想ですが、不味くはないけど、人工甘味料な感じが目立ちますね。牛乳などで割るとどうなるんだろ