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ここ一年ぐらい愛用してます。
毎朝、水や牛乳、豆乳などで飲んでます。
シェイクして５分ぐらいするとトロミがついて満足感が増します！
ただ、私は朝たくさん食べるタイプなのでこれだけで済ますことはなかなか厳しいです。
普段朝食べない人には良いと思います。
便通の方は？です。
もともと便秘体質で、最初効いてるかな？と思っても慣れるとまた慢性便秘になってしまうのでこちらもそんな感じでした。
わたしは基本朝に飲んでいるので、夜とかに置き換えると便秘にも良いのかな？
3食で一番食べるときを、これに置き換えて運動もしっかりすれば確実に痩せると思います。
ただ、それが出来ないので痩せも太りもしてません。
でも美味しくて、お安く手に入るのでずっと続けてますね。
調べる限り栄養価は一番高いものでした。
味は美味しく飲みやすいし、腹持ちも良かったです。
食事制限も運動もせずただ食事の前に飲むだけだったので、しっかり置き換えをしたらダイエットに繋がったかもしれません。
朝食代わりに豆乳に混ぜて飲んだり、軽い夕飯の後にヨーグルトに混ぜて取ってます。特に運動などせず痩せましたが、この商品のおかげかどうかは分かりません。腹持ちはあまり良くなく2時間ほどすると空腹を感じ始めます。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る太ってきたけど運動も苦手なので、置き換えダイエットに興味を持ち購入しました。最…
全く効果なし。内容は果物と野菜中心の食生活にして体内をきれいにしよう！がメイン…
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味はおいしかったと思います。ただ、粉がなかなか溶けず困りました。使用期間が少な…
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芸能人のブログでオススメと記事を読んで購入しました。味はのみやすく、少し冷やすとさらに飲みやすかった。
毎朝飲んだけど、何も換わらなかった。
どっちかというと体重は増えた。
ダイエット目的ではオススメできないです。