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結局は食事制限です。
食べるのが好きだから太ったのに食べることを我慢するのはとても難しかったです。味は美味しく炭酸で割っていただきました。炭酸で飲んでその時は一時的にお腹が膨らんでもすぐに食べたくなります。
2ヶ月ほどで5キロ痩せましたが
ダイエットのエステに通っていたのと
食事制限（低糖質、タンパク質摂取）、
半身浴、マッサージ等も組み合わせて
取り組んでいたのでベルタ自体の効果は
わかりません。
ただ置き換えは空腹感があり
ストレスがたまるのでおすすめ出来ないし
値段も１ヶ月1万円と高額なので
続けていくには負担を感じ解約しました。
朝ごはんをベルタ酵素を混ぜたヨーグルトに替えて、夜ごはんの時は事前に炭酸水で割ったものを飲んでお腹を膨らませてました。
結果的には１年間で８キロほど痩せました。
ただこの間、大好きなカフェオレもチョコレートもやめました。
高いお金を払っているから…という思いがあったので、大好きなものも我慢できました。一応ベルタ酵素のおかげなのかな…。味はピーチ味で飲みやすかったです。
３週間ほど使っていましたが、あまり効果を実感できず。やはりこれだけで痩せるのはやはり厳しいですね。
運動や普段の食生活から改善していかないと根本的な解決にはならないので、また他の方法でチャレンジしようと思います。
ネットで上の方にあったので迷わず購入しましたが…なかなか痩せられず。美味しくて飲むこと自体は苦ではなかったのですが、経済的にずっと続けるのって大変ですし、効果はあまりみられませんでした。他にもいろいろ試しましたがダイエットって本当に難しいですよね。
やはり、これだけで痩せるっていうのはむずかしいですね～。運動と食事量をかんがえながらやらないと、なかなか結果に結び付きません。置き換えても大丈夫的な感じの広告でしたが、かなりの空腹感。アタシには向いてなかったようです。
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
炭酸などで割って美味しく飲めます。夜のみ置き換えて飲んでいましたが、その時は痩…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
テレビでよく見かけて気になっていたので購入しました。栄養もとれて1食置き換えるだ…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
110回分を購入しました。飲んでみて、最初は脂でてる感じはあったように思えますがあ…
ファスティングに興味があったので買ってみました、ただ飲み続けるにはおいしくない…
ネットで安く買えるようになっていたため購入。 ３日続けました。 満腹感は一切なく…
もうとにかく以前のMサイズの服が来たくて1年前から朝食にしてます。 しかし見事に体…
あまり効果は感じられなかった。ヨガの前に説明を受けるが、効果がある、痩せるなど…
炭酸水で割ると美味しいです。とても飲みやすく、飽きずに2日続けられました。空腹感…
体重は、食事制限をしないと結局やせない
これのみでは無理。
味は、ピーチでとてもおいしく飲めるので
飲みすぎてしまう。
炭酸でわって飲むのが一番のみやすくおい
しかった。
肌の、調子はすこしよくなっていったよう
には思う。便秘はなおらなかった。