★★★★
2018年5月12日 03:20
友人の紹介で購入しました。3週間ダイエットとのことでした。
TRAエッセンシャルズを、1日3回食事の15分〜30分前に通常の量の3倍飲み、9粒ずつ。
ライフパックナノとアールスクエアというサプリも飲みました。その他に、血糖値の上昇を抑えるグルコイーズという粉状のサプリを炭水化物を食べる直前。食後に油の吸収を抑えるファイバーネットというサプリ。
夜寝る前に腸内環境を整えるプロバイオというサプリ。
全部で7万円近くしましたが、効果は実感できました。
夜8時から朝4時までは食事をとると太りやすいとのことで、なるべく食べないようにしましたが、仕事が終わるのが日付が変わるくらいだったので我慢出来ずに夜中、食べてしまうことがありました。
食事は炭水化物は抜き、葉物野菜や鳥のささみなどを中心に食べました。お腹があまり空かないように食べた方が良いとのことでした。友人との食事などは普通のものを食べました。
運動は嫌いなので行なっていません。
副作用としては、TRAエッセンシャルズを飲んで食事をしないでいると頭痛がありました。食事をとると治りました。
とても快便になり、多いと1日3回スッキリと出ました。
たくさんの種類のサプリを飲みましたが、それぞれの役割を丁寧に教えて頂いたので、その点は良かったのですが金額がかかるので、もっと安ければ良いのに…と思いました。
タグ
飲み方・飲むタイミング
