元々ダイエットのために購入したわけではありませんでした。
ダイエットにも良い、痩せると言っている人もいますが、私にとっては痩せる効果はありませんでした。
定期的に運動を続けているので、一番の目的は筋肉を増やしたいという目的で、色々調べた結果エビオスにたどりつきました。
筋肉がついたかどうかはわかりませんが、便秘には非常によく効きました。
私は実家に幼少の頃からエビオスがあったので、抵抗はありませんでしたが、飲む量が多いのと、独特の匂い、味があるので、初めての方は慣れるまで大変かも知れません。
用法としては食後となっていますが、私は飲みたい時に飲んでいます。
個人的には星5つにしたいところですが、ダイエットとしての商品から見ると星2つが良いところかなと思います。