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脂肪1キロ減らすのに7200kcal消費しなければならない
2日で3キロ脂肪が減ったとしたら21600kcal
20代男性の平均消費カロリー10日分
1日に約10,000kcal
運動に置き換えると
クロール10時間、ウォーキング50時間
これだけのエネルギーを'強制的'に消費させたらどうなるかわかりますよね？
もし体脂肪がない人が行えば？
減ったのは水分と筋肉だと
これといって効果は期待できませんでした。 お腹がいっぱいになることもないです。 …
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
酵素ドリンクにハマって飲んでみましたが味が苦手でなんとかつづけました。 運動も併…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
テレビでよく見かけて気になっていたので購入しました。栄養もとれて1食置き換えるだ…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ネットで安く買えるようになっていたため購入。 ３日続けました。 満腹感は一切なく…
あまり効果は感じられなかった。ヨガの前に説明を受けるが、効果がある、痩せるなど…
もうとにかく以前のMサイズの服が来たくて1年前から朝食にしてます。 しかし見事に体…
炭酸水で割ると美味しいです。とても飲みやすく、飽きずに2日続けられました。空腹感…
水と割って飲みましたが甘ったるくて飲みにくかったです。 もう少し酸味があると飲み…
ネットで評判だったので購入してみました。
飲みはじめて一週間は便通もよくなりこれは期待できるかもとワクワクしていましたが、体がすぐになれダイエット効果は全く感じる事ができませんでした。味はかなり甘みの強い感じです。
体の中は健康になっていたのかもしれないですが、体重の変化は０でした。