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以前飲んでいたときだいぶ痩せましたが
リバウンドしてしまい今は飲んでもなかなか痩せなくなりました。
食欲は減るのですが慣れてくると
食べようと思うと食べれてしまうので
ダイエットモチベが高い時の気合が必要にはなってきます。
いろいろな口コミを参考に輸入サプリメントですが半信半疑で購入。
朝食前に飲むとその後夜10頃まで食欲は感じず、食事をしてもほんの少量で満腹感を得られました。ただ 副作用か喉の渇きが有り水分補給を余儀なくされ、不眠の症状が出ました。
2週間ほどはかなり食欲を抑えられましたが、抗体が出来ると少しずつ食欲が戻てきました。2週間で58㎏→54㎏。
私の場合不眠がつらいため2週間ほど飲んだら一旦休み、体重増加が気になったらまた飲んでを繰り返してます。でもだんだん効果は薄れて飲んでも普通にお腹が空いてしまうようになりました。
短期では効果が望めると感じました。
もしくは間をおいて飲み続けるのもありかもです。
効きます。本当に食欲なくなります。
でもみなさんがおっしゃっているように、耐性がついてくるので注意が必要、あと夜眠れなくなります。
私は、リバウンドと効きすぎるのが嫌だったので、カプセル半分をオブラートで包み2日に分けて、毎朝食後飲んでいました。
あとは毎日の筋トレと、食欲がなくてもカロリーを落としすぎないこと。糖質もしっかりと摂り、最低でも一日1200キロカロリーの摂取をしていました。
週四日で2カプセル飲んだら、三日は休み、内1日はチートデー。
それで耐性つきづらくなり、1ヶ月で3キロ減量。
最近は飲まなくてもドカ食いしなくなったので、体調見ながら飲んだら飲まなかったりしています。
身体に良い薬ではないと思うので、様子をみつつ‥自己責任で飲む感じです^^;
ダイエットの反動で過食が止まらず、食べ物のことばかり考えてしまう日々が続き少しでも食欲が抑えられたらと思い注文してみました。のどの渇きと睡眠面で少し副作用はありましたがその他は特に問題ありませんでした。まだ飲み始めて１週間ほどですが食べたいと思う気持ちはなくなります。夜になるとお腹はすきますが、食べる量が明らかに減りました。このまま１か月ほどは飲み続けようと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る最初の1ヶ月くらいが、1日1錠で食欲無くって他のサプリの中で副作用もほとんど感じず…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
30分ほどの有酸素運動をする前に飲んでいます。 これによって痩せたかどうかはわかり…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
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飲み始めてすぐに食欲がなくなりました。
数口食べれば満足するようになりましたが、
代わりに睡眠が浅くなったような気がします。
3ヶ月目に入ると耐性がついてしまったのかあまり効果を感じなくなってしまったので、別のサプリに切り替えました。