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ご指摘ありがとうございます。
私は、身長168cmで体重が64kgありました。二週間弱で4kg程減りましたが、そのあとは、200g増えたり減ったりと、停滞しています。
食事はほとんど食べていません。食べても1日一食ぐらい軽く食べる程度です。
一日朝1錠飲んでます。
あまり減らなくなりました。
体脂肪は、28ぐらいだったと思います。
私も自分の文章を読んで説明不足だなと感じていたので
ご指摘ありがとうございます。
よく「6日で４キロ痩せました！」など書いてあるのですが、
痩せ方というのは、例として、身長が160cmの方が８０キロ位あった場合などは、減り方が大きいと思うんです。
なので、「私は6日で４キロも痩せない・・・」
「効いてないのでは？」と
思う人もいると思うんです。
なので目安として身長体重は書いたほうが
減り方の参考になるので明記して欲しいと思います。
確かに効果的な服用の仕方、副作用は書いた方がいいですよね。でも過去遡れば散々書いてあるという方もいると思いますが、私の場合なので参考になれば…
朝寝起きにコップ水一杯で飲んで一時間から一時間半くらいに食事(食に対する欲求が薄れるので野菜ジュース)食べないのは良くないので少しは食べたほうがいいです！
お腹が空いた感じはするのですがそんなに食べれません。
効果
食にに対する執着みたいなのが無くなるので
少量の食事ですむ
体が暖かくなる(手足以外)
副作用
喉の渇き、眠りが浅くなる
手足の冷え、便秘(下痢)
ベネフィットより薬なのでリスクの方が多いと思います。甲状腺の薬や亢うつ薬を服用の方はやめた方がいいと思います。毎日服用より一日あけてまた服用のが私はいいかなと思いました。長くなってすみません。
何で身長や体重、体脂肪を書かないと参考にならないのか わかりません。○○さんが 何㎏やせたとか、どう参考にするんでしょうか? 私も頑張ろう!って気にはなりますが… リデュースの飲み方や、副作用の回避の仕方や、失敗したことなど、書いてもらう方が、参考になるのでは…?
はじめまして。
今わたしはAK⭕️⭕️を飲んで5日たちましたが、
全く効いてないかんじなんです。
リデュースで、再出発したいのですが、
購入の際の注意点、副作用のきつさ、
アドバイスして頂けたら、嬉しいです。
この三ヶ月で、六kgふえました。現在46です。
ベストが40なんです。
157.5cm55.6kg体脂肪率が28.8%スタートです。今日の朝1錠、普段なら足りない食事量なのに苦しいくらいです(汗)昨日までは食べ物で頭がいっぱいだったのに…何処へやらです。以前は20日で10kg停滞期もなく落ちましたが身体が着いて行きませんでした。半身浴とストレッチで頑張ります！タンパク質は摂らないと爪が割れたり、髪が抜けます。
17日目
156/51.7kg→48.0kg 3.7kg減です。
元が44kgの短期急激太り53kg
自力で51.7kgに落としてからのリデュース服用。
副作用は喉の渇き、冷えです。
半身浴、軽いストレッチや筋トレもしてます。
また報告します。
皆さんの投稿を参考に、初めて購入しました。
栄養の知識があるのに、食欲をコントロールできず悩んでいたので
すごく期待をして飲んだ所、本当に鬼のような食欲から解放されました。
自然な空腹は感じますが、食べなくても平気という感じです。
コントロールできるので、体に必要な栄養だけを選んで摂るようにしています。
ホッとヨガも併用し、体幹を鍛えながら、理想のボディ作りにトライしてみようと思います。
ちなみに１日目、たんぱく質や野菜をごく軽く摂りましたが、翌朝１キロ減っていました。
（もちろんむくみの水分だと思いますが）
体調の変化は、気分がすごく穏やかで心地よいです。
抗うつ剤に似た構造のシブトラミンの作用だと思いますが、ストレスによって過食していた私は、ストレスも軽減されているようで一石二鳥です。
いつもより眠りは浅めでしたが、朝起きるのが辛いよりは助かります。
食欲から解放された嬉しさで、食べないで早く痩せたい気分ですが、そこは健康を第一に、食事管理や運動も取り入れ、ダイエットの成功を掴みたいと思います。
また報告します。
バードさんに限りませんが
なぜ皆さん身長体重をかかないのでしょうか？
身長160の人が80㌔なら減り方が大きくても納得ですが
身長170の人が51㌔では、減り方も薬の効き方も違ってきます
この書き方では参考になりません。
もちろん体脂肪が多い人のほうが減りが大きいです。
本当に人に伝えたくて投稿するのなら
参考にできる事をしっかり書いてください。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る食欲はなくなりますが、胃の気持ち悪より、喉の渇き、口臭が気になり、止めました。…
もともと太ってたというわけではないのですが、ご飯を抜いても体重が減らず購入しま…
常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
耐性が付くので、3ヶ月でやめるのでしょうが、リバウンドが怖いので5ヶ月も続けてし…
かなり痩せました。食欲全く無くなります。常に微妙に体調が悪い感じにはなりますが…
・食欲がなくなる。 ・口が乾いて口臭が気になる。 ・動悸、吐き気がする。 ・夜眠れ…
夜飲むと眠れなくなってしまったので朝飲むようにしてます。効果はんーどうですかね…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
毎日飲んでる訳でもなく、ちょいちょい飲んでるのをもう1年くらい続けてます。副作用…
これを飲んだだけで痩せると言うわけではなさそうだけど、揚げ物や焼き肉などたくさ…
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身長・体重を記載するのは任意で、強制する物ではないと思います。
「記載された方が参考になるので良ければ書いて下さい」とお願いするならいいと思いますよ。
ちなみに私は156cmで恐らく46kg位だと思いますが、自宅の体重計が故障中なので体重が分かりません。
参考にならずすみません。
リデュース5日目、毎日午前中に1錠です。
副作用は服用後1時間～2時間辺りで少し気持ち悪くなりますが、30分程度で無くなります。
たまに頭痛もありますが、これもすぐに無くなります。
睡眠は私の場合、寝つきは元々悪いのですが、一旦眠ると以前よりぐっすり眠れるような気がします。
食欲はやはり効いているようで、食べたいという衝動があまり起こらなくなりました。
ただ、昨晩夜更かしをしていて、ほとんど食べていなかったからか物凄くお腹が空いて抑えられず、うどんを食べました。
服用から20時間位経っていたので、リデュースの効果が切れた時間だったのかもしれません。
これまでならこういう時はドカ食いに走ってしまう事が多かったのですが、今回は少なめのうどん300kcal以内で満足しました。
本日ゼニカルが届く予定なので、リデュースとゼニカルの併用で、これからの旅行や飲み会など食べる機会が増えてしまう時期を乗り切ろうと思います。