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私も自分の文章を読んで説明不足だなと感じていたので
ご指摘ありがとうございます。
よく「6日で４キロ痩せました！」など書いてあるのですが、
痩せ方というのは、例として、身長が160cmの方が８０キロ位あった場合などは、減り方が大きいと思うんです。
なので、「私は6日で４キロも痩せない・・・」
「効いてないのでは？」と
思う人もいると思うんです。
なので目安として身長体重は書いたほうが
減り方の参考になるので明記して欲しいと思います。
確かに効果的な服用の仕方、副作用は書いた方がいいですよね。でも過去遡れば散々書いてあるという方もいると思いますが、私の場合なので参考になれば…
朝寝起きにコップ水一杯で飲んで一時間から一時間半くらいに食事(食に対する欲求が薄れるので野菜ジュース)食べないのは良くないので少しは食べたほうがいいです！
お腹が空いた感じはするのですがそんなに食べれません。
効果
食にに対する執着みたいなのが無くなるので
少量の食事ですむ
体が暖かくなる(手足以外)
副作用
喉の渇き、眠りが浅くなる
手足の冷え、便秘(下痢)
ベネフィットより薬なのでリスクの方が多いと思います。甲状腺の薬や亢うつ薬を服用の方はやめた方がいいと思います。毎日服用より一日あけてまた服用のが私はいいかなと思いました。長くなってすみません。
何で身長や体重、体脂肪を書かないと参考にならないのか わかりません。○○さんが 何㎏やせたとか、どう参考にするんでしょうか? 私も頑張ろう!って気にはなりますが… リデュースの飲み方や、副作用の回避の仕方や、失敗したことなど、書いてもらう方が、参考になるのでは…?
はじめまして。
今わたしはAK⭕️⭕️を飲んで5日たちましたが、
全く効いてないかんじなんです。
リデュースで、再出発したいのですが、
購入の際の注意点、副作用のきつさ、
アドバイスして頂けたら、嬉しいです。
この三ヶ月で、六kgふえました。現在46です。
ベストが40なんです。
157.5cm55.6kg体脂肪率が28.8%スタートです。今日の朝1錠、普段なら足りない食事量なのに苦しいくらいです(汗)昨日までは食べ物で頭がいっぱいだったのに…何処へやらです。以前は20日で10kg停滞期もなく落ちましたが身体が着いて行きませんでした。半身浴とストレッチで頑張ります！タンパク質は摂らないと爪が割れたり、髪が抜けます。
17日目
156/51.7kg→48.0kg 3.7kg減です。
元が44kgの短期急激太り53kg
自力で51.7kgに落としてからのリデュース服用。
副作用は喉の渇き、冷えです。
半身浴、軽いストレッチや筋トレもしてます。
また報告します。
皆さんの投稿を参考に、初めて購入しました。
栄養の知識があるのに、食欲をコントロールできず悩んでいたので
すごく期待をして飲んだ所、本当に鬼のような食欲から解放されました。
自然な空腹は感じますが、食べなくても平気という感じです。
コントロールできるので、体に必要な栄養だけを選んで摂るようにしています。
ホッとヨガも併用し、体幹を鍛えながら、理想のボディ作りにトライしてみようと思います。
ちなみに１日目、たんぱく質や野菜をごく軽く摂りましたが、翌朝１キロ減っていました。
（もちろんむくみの水分だと思いますが）
体調の変化は、気分がすごく穏やかで心地よいです。
抗うつ剤に似た構造のシブトラミンの作用だと思いますが、ストレスによって過食していた私は、ストレスも軽減されているようで一石二鳥です。
いつもより眠りは浅めでしたが、朝起きるのが辛いよりは助かります。
食欲から解放された嬉しさで、食べないで早く痩せたい気分ですが、そこは健康を第一に、食事管理や運動も取り入れ、ダイエットの成功を掴みたいと思います。
また報告します。
バードさんに限りませんが
なぜ皆さん身長体重をかかないのでしょうか？
身長160の人が80㌔なら減り方が大きくても納得ですが
身長170の人が51㌔では、減り方も薬の効き方も違ってきます
この書き方では参考になりません。
もちろん体脂肪が多い人のほうが減りが大きいです。
本当に人に伝えたくて投稿するのなら
参考にできる事をしっかり書いてください。
服用3日目です。
午前中に一錠飲んでいます。
昨日は外食しなければならず、インドカレーのお店に行きました。
お腹が空いた・食べたいという気持ちは強くなかったのですが、食べようと思えば食べられました。
ただ、いつもはダイエット中に外食の機会があると沢山食べたいという強い衝動が起こるのですがそれもなく、食に対する執着心が無くなった事を実感しています。
本日も午前中に一錠飲んで酵素ドリンクを2杯飲んで現在22時に至りますが食欲はありません。
絶食になってしまうので何か軽い物を食べようと思っています。
ところでここ数日便秘だったので、昨晩寝る前にいつも飲んでいる漢方系の便秘薬を飲みました。
普段なら翌日の午前中には効くのですが、今回は翌日の夕方にやっと効いた感じで、普段よりも効き目が薄かったです。
リデュースの影響でしょうか？
皆さんはどうですか？
確かに食欲は少し抑えられるが、普通に食べてしまう… 頭痛が酷く、神経が張り詰めた…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
耐性が付くので、3ヶ月でやめるのでしょうが、リバウンドが怖いので5ヶ月も続けてし…
・食欲がなくなる。 ・口が乾いて口臭が気になる。 ・動悸、吐き気がする。 ・夜眠れ…
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
空腹状態で2錠飲んで少し食欲抑制効果があるかな？位 喉が異様に乾くし、夜眠れなく…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
漢方の様な匂いのする錠剤を、一日3回、食事の2時間前に飲みます。ひと箱飲みきった…
痩せました。 1ヶ月半ぐらいで6キロぐらいは痩せました。 本当にお腹がすかないです…
ご指摘ありがとうございます。
私は、身長168cmで体重が64kgありました。二週間弱で4kg程減りましたが、そのあとは、200g増えたり減ったりと、停滞しています。
食事はほとんど食べていません。食べても1日一食ぐらい軽く食べる程度です。
一日朝1錠飲んでます。
あまり減らなくなりました。
体脂肪は、28ぐらいだったと思います。