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昨日までで、4日間で、朝4粒飲みました。食欲はなんとなく無くなり体重は2.4キロ減。165センチ58.5から56.1、♀です。
なんとなく、眠りが浅い気がするので、今日は飲んでいないけど、なぜか薬がまだ残っている感じです。
口の乾きと、食欲があまりなし。
今日ぐっすり眠れたらまた明日から始めます！
身長・体重を記載するのは任意で、強制する物ではないと思います。
「記載された方が参考になるので良ければ書いて下さい」とお願いするならいいと思いますよ。
ちなみに私は156cmで恐らく46kg位だと思いますが、自宅の体重計が故障中なので体重が分かりません。
参考にならずすみません。
リデュース5日目、毎日午前中に1錠です。
副作用は服用後1時間～2時間辺りで少し気持ち悪くなりますが、30分程度で無くなります。
たまに頭痛もありますが、これもすぐに無くなります。
睡眠は私の場合、寝つきは元々悪いのですが、一旦眠ると以前よりぐっすり眠れるような気がします。
食欲はやはり効いているようで、食べたいという衝動があまり起こらなくなりました。
ただ、昨晩夜更かしをしていて、ほとんど食べていなかったからか物凄くお腹が空いて抑えられず、うどんを食べました。
服用から20時間位経っていたので、リデュースの効果が切れた時間だったのかもしれません。
これまでならこういう時はドカ食いに走ってしまう事が多かったのですが、今回は少なめのうどん300kcal以内で満足しました。
本日ゼニカルが届く予定なので、リデュースとゼニカルの併用で、これからの旅行や飲み会など食べる機会が増えてしまう時期を乗り切ろうと思います。
ご指摘ありがとうございます。
私は、身長168cmで体重が64kgありました。二週間弱で4kg程減りましたが、そのあとは、200g増えたり減ったりと、停滞しています。
食事はほとんど食べていません。食べても1日一食ぐらい軽く食べる程度です。
一日朝1錠飲んでます。
あまり減らなくなりました。
体脂肪は、28ぐらいだったと思います。
私も自分の文章を読んで説明不足だなと感じていたので
ご指摘ありがとうございます。
よく「6日で４キロ痩せました！」など書いてあるのですが、
痩せ方というのは、例として、身長が160cmの方が８０キロ位あった場合などは、減り方が大きいと思うんです。
なので、「私は6日で４キロも痩せない・・・」
「効いてないのでは？」と
思う人もいると思うんです。
なので目安として身長体重は書いたほうが
減り方の参考になるので明記して欲しいと思います。
確かに効果的な服用の仕方、副作用は書いた方がいいですよね。でも過去遡れば散々書いてあるという方もいると思いますが、私の場合なので参考になれば…
朝寝起きにコップ水一杯で飲んで一時間から一時間半くらいに食事(食に対する欲求が薄れるので野菜ジュース)食べないのは良くないので少しは食べたほうがいいです！
お腹が空いた感じはするのですがそんなに食べれません。
効果
食にに対する執着みたいなのが無くなるので
少量の食事ですむ
体が暖かくなる(手足以外)
副作用
喉の渇き、眠りが浅くなる
手足の冷え、便秘(下痢)
ベネフィットより薬なのでリスクの方が多いと思います。甲状腺の薬や亢うつ薬を服用の方はやめた方がいいと思います。毎日服用より一日あけてまた服用のが私はいいかなと思いました。長くなってすみません。
何で身長や体重、体脂肪を書かないと参考にならないのか わかりません。○○さんが 何㎏やせたとか、どう参考にするんでしょうか? 私も頑張ろう!って気にはなりますが… リデュースの飲み方や、副作用の回避の仕方や、失敗したことなど、書いてもらう方が、参考になるのでは…?
はじめまして。
今わたしはAK⭕️⭕️を飲んで5日たちましたが、
全く効いてないかんじなんです。
リデュースで、再出発したいのですが、
購入の際の注意点、副作用のきつさ、
アドバイスして頂けたら、嬉しいです。
この三ヶ月で、六kgふえました。現在46です。
ベストが40なんです。
157.5cm55.6kg体脂肪率が28.8%スタートです。今日の朝1錠、普段なら足りない食事量なのに苦しいくらいです(汗)昨日までは食べ物で頭がいっぱいだったのに…何処へやらです。以前は20日で10kg停滞期もなく落ちましたが身体が着いて行きませんでした。半身浴とストレッチで頑張ります！タンパク質は摂らないと爪が割れたり、髪が抜けます。
17日目
156/51.7kg→48.0kg 3.7kg減です。
元が44kgの短期急激太り53kg
自力で51.7kgに落としてからのリデュース服用。
副作用は喉の渇き、冷えです。
半身浴、軽いストレッチや筋トレもしてます。
また報告します。
評価が低い商品を選ぶと、
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⇒口コミを投稿してランキングを見る食欲はなくなりますが、胃の気持ち悪より、喉の渇き、口臭が気になり、止めました。…
数年前に購入し飲んでいた所、半年ほどで10キロ痩せました。その当時はYouTubeでダイ…
常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
耐性が付くので、3ヶ月でやめるのでしょうが、リバウンドが怖いので5ヶ月も続けてし…
こちらで口コミを見て買いました。届くまで2週間ほどかかりました。最初はかなり痩せ…
・食欲がなくなる。 ・口が乾いて口臭が気になる。 ・動悸、吐き気がする。 ・夜眠れ…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
今日は2日酔いだ～:wine.gif: 成分はラズベリーケトンってやつと シトルリンってのが…
口コミを見て試してみました！ 初めは口が渇いたり、口臭も気になったりしましたが3…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
注意喚起がなされたあとの新バージョンを1ヶ月飲み続けました。(旧バージョンは1,3-…
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追加です。
4日間朝1粒ずつです。お分かりだと思いましたが4粒一気に飲んでません(^o^ゞ
4日間、忘年会やら、友人とのランチやら、付き合いのファーストフードやらで特別食べてないわけではありません。
2食はきちんと食べ、おやつも食べ、ただお腹一杯になるので、食べる量はへったくらいです。
それで4日間で2.4キロはかなり減りすぎのような気がします。
ちなみに私は便秘じゃなく、その逆で、緩くなる感じです。
1シートしか購入してなかったので、また再度3シート追加しました。
毎日服用するのではなく様子をみながらにしたいと思います。
また数日後、書き込みにきたいと思います。