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以前飲んでいたときだいぶ痩せましたが
リバウンドしてしまい今は飲んでもなかなか痩せなくなりました。
食欲は減るのですが慣れてくると
食べようと思うと食べれてしまうので
ダイエットモチベが高い時の気合が必要にはなってきます。
いろいろな口コミを参考に輸入サプリメントですが半信半疑で購入。
朝食前に飲むとその後夜10頃まで食欲は感じず、食事をしてもほんの少量で満腹感を得られました。ただ 副作用か喉の渇きが有り水分補給を余儀なくされ、不眠の症状が出ました。
2週間ほどはかなり食欲を抑えられましたが、抗体が出来ると少しずつ食欲が戻てきました。2週間で58㎏→54㎏。
私の場合不眠がつらいため2週間ほど飲んだら一旦休み、体重増加が気になったらまた飲んでを繰り返してます。でもだんだん効果は薄れて飲んでも普通にお腹が空いてしまうようになりました。
短期では効果が望めると感じました。
もしくは間をおいて飲み続けるのもありかもです。
産後太っていたのが、痩せました。
リデュースで食欲を抑えて、
1日3食は置き換えドリンクとサラダ程度にして
毎日700kcalくらいしか取らない日々。
ストイックに頑張りました。
薬の効果は、お腹はすくけど、絶対食べたい！つらい！というほどの気持ちにはならないところです。
隣の人に聞こえるくらいお腹が鳴るときもあります。笑
副作用は毎日不眠(夜中に起きてしまう、でもまた30分以内には寝られる)、毎日喉が乾く、
たまに頭痛、たまに動悸。
飲み方は、毎朝1錠。
たまには今日は効きが悪いなと思うこともありました。
でも絶対、1日2錠飲むとか、そういうことはしてはいけないと思います。
そういう日は、薄めたスープや、置き換えドリンクを1〜2食増やしたりして乗り切りました。
体重が減った後は薬や置き換えドリンクはやめて、
今流行りの月曜断食ダイエットに切り替えました。
一個飲むと効果を感じないし２個飲むときもちわるくなる。
これだけで痩せようとすると意思が弱い自分にはかなり物足りなく感じてしまった。
もう少し満腹中枢にだけ刺激を促してくれる薬はないかなぁと思いました。。
一年以上リデュース を飲んでいます。
口コミで多々見られる副作用がないので続けられていると思います。
基本一日一食です。
もともと朝は食べていません。
昼食はお弁当です。
おかずは好きなもの（高カロリーOK）、ご飯はぱんぱんに詰めてますw
夕方16時〜17時の間にお茶や水でリデュース を一錠飲みます。
最初の頃は、全く空腹感が無い！ってことはなかったので炭酸水で空腹感を紛らわしていました。
慣れてくると特に空腹感もなく、無理せずダイエットできました。
でも、食べようと思うと普通に食べれますよw
ある程度、体重が落ちてくると毎日飲まず2日に一回にしたり。
あまりサボるとやっぱり空腹感が出てくるので慌てて飲みます。
目標体重まであと4キロ落としたいので頑張ります。
真面目に飲んでいたらもっと早く目標体重になっていたかも。
私には、副作用もなく合っているみたいなので引き続きリデュース で頑張ろうと思います。
購入先はTOPというショップです。
口コミで、どこそこのショップは偽物だとかいろいろ見てきましたが私にはさっぱりわかりませんw
現状に満足しているので本物でも偽物でもOKですw
長々と失礼しました。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
ダイエットカフェでは、18年間で203,477件の口コミを集計。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る最初の1ヶ月くらいが、1日1錠で食欲無くって他のサプリの中で副作用もほとんど感じず…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
30分ほどの有酸素運動をする前に飲んでいます。 これによって痩せたかどうかはわかり…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
ダイエットサプリの選び間違いを避けたいなら、
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以前食べ過ぎた次の日の調整用に飲んでいた時は副作用もなく特に問題もありませんでした。
友達の結婚式がある為少しでも痩せようかと毎日服用してました。
最初の頃は以前同様問題ありませんでしたが、最後の方になると2.3日吐き気や9度近く熱が上がったり7度まで下がったりの繰り返し。
コロナかと思い抗原検査もPCRの受けましたが陰性。
医師にも過労などではないかと
リデュースが原因かははっきり分かりませんが
怖いので副作は中止しました。
効果が無くはないですが副作用もあると思うのでとても良いとは言い切れないかな…