有名なのでとりあえず購入。とにかく副作用と独特な匂いがキツいので、最初は1/4や1/2から始めました。なれれば1錠飲んでも平気ですが、食欲抑制効果と引換に動悸・手の震え・鼻水汗尿便大量放出・不眠などの副作用あり。代謝もすごく良くなるし食欲抑制効果も感じちゃんと飲んでいる期間は特に運動と組み合わせることで効果実感できますが、如何せん匂いや粒の大きさで長期的に飲む気が起きず、たまーに服用する程度です。友人は飲むと鬱気味になると言っていましたが、私は飲むと眠気が覚めて精神がハイになるタイプなので今はダイエットよりも仕事中に眠気覚まして集中したい時に使ってます笑