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空腹時に服用すると、吐き気と胃が熱くなるような胸やけがひどかったので、軽く朝食を食べた後に1錠の半分を服用し、昼食の後に残りの半分を服用し、半年で10kg落としました。朝は早起きをしてすぐにストレッチ、足上げ腹筋30回、腕大きく振ってウォーキング1㎞、てきとうに運動っぽい事をしました。デスクワークでいつも眠気と戦っているのですが、服用中は日中は休憩をとらなくても仕事に集中できたし、帰宅後もしっかり家事を終わらせることができました。夜の睡眠には影響なく、遅くても23時前には寝て朝までぐっすり。服用もダイエットもやめてから6か月たちますが体重はキープできています。最終的な目標体重が48kgなので、残り6kgのダイエットを再開するために購入しました。一番つらいと思ったのは早起きと、服用直後に嘔吐したときのゲロの苦さくらいです。
朝ごはんに毎日1日分の野菜ジュースと一錠、昼ご飯はおにぎりとサラダチキンとかと一錠、晩御飯はバイトの賄いがあれば食べる服用なしという感じで飲みました。バイトの頻度は週3.4回、ない日は食欲もあまりないので食べてもヨーグルトとかでした。
わたしには合っていたみたいで食欲はなくなり、食べない分体重も落ちて行きました。
筋トレはゆるーく腹筋50回、スクワット40回くらいを目安に…
副作用ですか吐き気と悪寒、だるさ腹痛などがありました…
食欲あるなー効果があんまりかなーと思う日にはカフェインを少し取るとだいぶ効果が増しましたが、あまり取りすぎるとかなりしんどいので気をつけてください。
1日目 朝ごはん1時間後に4分の1にカットして服用。5～6時間くらい動悸が少しする程度。お昼ご飯後にまた半分服用。夜まであまり食欲がわかない感じ。少しの頭痛と倦怠感。平熱が1℃上がる。
2日目 朝ごはん1時間後に1錠。昼ごはんは食欲がわかなかったので食べずに夕方5時頃に1錠。空腹時に飲むと副作用が半端ない。夜寝るまでだるくて風邪引いたみたいに身体が火照って気持ち悪かったです。少し目眩もしました。
3日目 朝ごはん後に1錠。昼ごはん後に2錠。とりあえずお腹空いた感じが全くなくなりますが普通にだるくて頭痛いし気持ち悪い感じ。手の震えが多少出ました。身体に悪そうなのでもうやめます。
トータルで3キロ落ちましたが普通に運動した方が良いな！とゆう感想。あと下痢と胸焼けもありました。
副作用は手の震えと動悸と吐き気が1番辛かったです。食欲はなくなるからすぐ体重は落ちるけど何日か飲まないでいるとすぐ太ります。
食べなさすぎてなのか目眩がして動けなくなるくらい体調が悪くなるので飲む時は自分の体調と相談してから飲むのがオススメです。
ストレスによる過食、代謝が悪くなっているせいか皮下脂肪がつきやすく取れにくくなったため服用してみました。
ビビりなので４分の１錠から始めて最大で朝1錠午後１錠まで。副作用は鼻水が出る？のと胸やけ、空腹時に飲むと気持ち悪くなるぐらいでした。食欲は多少収まります。ただ体重は減らず現状維持程度でした。
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
週5、2時間ジム通いで運動と併用で食べ物も気をつけて1ヶ月で9キロ落としました！ 飲…
過食症が酷くこちらを購入させていただきました。 確かに効果は感じますが、動機や体…
Twitterで話題になっていたので購入しました。 副作用が凄いとあったので、最初は半…
この手のサプリによくある副作用的なものは感じなかったです、飲んでる間は確かにお…
昔服用してました。 食欲減退効果はかなり高いです。 一日中何も食べなくても我慢が…
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
外食時、食べ過ぎたなという時に後から飲めるので便利です。痩せはしませんが、キー…
毎日 昼食前に一粒飲んでいます 最初の頃は食欲もへりあまり食べたくなくなりました…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
トレーニングに飲むと使用してない時よりも3倍ほど汗を描くことができ筋持久力が上が…
まだ飲み始めなので薬の効果かはわからないのですが、、食欲がへって1キロは減りました。ただ暑いところで過ごしているので、夏バテ？かもしれません。。もうすこしのきかん飲んでためしてみたいとおもいます。。。