おやすみ 女性
痩せすぎました。筋トレもあわせてやっていたのでスルスル体重が落ちましたが危険を感じ一ヶ月で止めました。脂肪燃焼効果もあるので体脂肪率も下がったのは嬉しかったです。即効性があるので手っ取り早く痩せたいという人にはおすすめです。
副作用で目眩、貧血、動悸がすごかった。
やめたのは貧血、動悸が心配になった為。
食事前に飲み、食事も炭水化物を抜き、肉か魚、野菜だけを食べ続けました。 この期間はエレベーター、エスカレータを基本的には使わず階段、運動も週3でプールで1キロ泳ぎました。
お腹もすかなくなるので、本当にお腹のすいたときのみ食べていました。
あとは、結構喉が乾く+便秘がちになりました。
体重が重いためか、朝半錠、昼半錠ではそれほど効果を実感できませんでした。
食事のあとか前で効果の違いもあると思います。より効果を上げたいなら前のほうがいいのかなと思いました。
これから、飲む量を朝1錠、昼1錠に増やして服用していきたいと思います。
少し気分が悪くなる時がありますが
食欲が無くなってくれるなら、
我慢出来る不調です。
発汗作用と代謝促進があるので
半身浴などでかく汗の量が尋常じゃないです。
浮腫改善できるので良いです。
睡眠障害が少しあります。
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飲むと少しテンションが上がる気がするのでバイト前に飲むのが習慣化しました。逆に飲まないとやってられないくらいです。
初めは半分でも気持ち悪くなりしんどかったですが、今ではひとつぶだと余裕でご飯が食べれてしまうのでコーヒーやエナドリなどでカフェインを上乗せしています。